女人三十之後如何抗擊衰老呢

很多女性朋友尤其是過了三十歲之後，臉色的肌膚開始變的很鬆弛了，而且有的人皺紋開始漸漸的多了起來，開始衰老了，為了能夠避免更加的老化，需要重視保養了，為什麼一些同年齡的女孩子皮膚會有天壤之別呢，就是在於保養不保養的問題，那麼對於女孩子來說一旦過了三十歲，事業人生都有了一個新的階段，所以必須重視保養，到底如何才能夠抗擊一下衰老的現象呢？

一、三十歲女人衰老的原因

隨著歲月的流逝，我們的肌膚將出現皺紋、色斑、暗沉、黑圓圈、鬆弛、下垂等諸多問題，造成這些問題形成的主要內因有：肌膚的新城代謝能力下降導致色素沉著、皮膚腺分泌物的減少滋生了幹紋、膠原蛋白的流失讓肌膚失去了原有的彈性、自由基的破壞加速了肌膚的老化等等;外因有：過度的日曬、日常保養不當，引發肌膚老化。天氣變化致使各項機能減退，皮膚粗糙、乾燥、缺乏水分。

二、三十歲女人保養要素

1、防嗮：

長期的紫外線照射讓肌膚形成色素沉著，同時讓皮膚產生大量的自由基加速肌膚氧化速度，造成肌膚老化。因此，想要年輕、白嫩，時刻防嗮必不可少。

2、徹底潔面：

隨著年齡的增加，肌膚的新城代謝能力將會減退，因此面部油脂、灰塵、死皮等贓物更容易堆積，給肌膚增加負擔，因此認真徹底清潔肌膚是做好日常保養的重要前提。

3、採用抗衰老型的日常保養品：

不同類型的保養品具有不同的功效，通常20幾歲的小姑只要做好日常保濕等步驟就可以，但對於30歲的女人來說，保濕類的產品已經無法滿足其肌膚的需求，因此需要及時更換具有抗衰衰老成分保養品、營養豐富的精華液，並配合面部按摩減緩肌膚下垂鬆弛。

特別是一些女孩子需要在三十之後，重視保養的措施，上面的一些化妝品需要注意一下，不能夠用一些劣質的產品，應該多用一些抗衰老的保養品才行，所以平時要重視保養一下肌膚，同時需要重視一些肌膚品的護理工作，知道這樣的化妝品應該保養好才行，不要等著年齡很大了再保養，那樣也看不出什麼好的效果了，應該提前做好一些保養措施。