香蕉可以降壓通便

香蕉可以降壓通便，營養學家介紹說：從營養的角度來看，香蕉裡面含有大量的澱粉質水果，另外，從中醫學的角度來分析，香蕉屬於味比較甘性寒，可以清熱和潤腸，也可以促進我們腸胃的正常蠕動。

凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。

不過，正因為香蕉性寒，體質偏於虛寒者，最好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。

香蕉可以降壓通便，但是脾虛泄瀉的朋友卻不太適合吃香蕉。通過本文的介紹，大家是不是該對香蕉刮目相看呢?