女人戴飾物睡覺容易加速衰老

現在的一些女孩子都是愛美的，愛美也是女人的天性，但是生活中的一些不好的習慣大家注意嗎，有的女孩子晚上喜歡帶著一些飾物睡覺，覺得這樣沒有大礙，也不會影響睡眠品質，所以是可以的，但是大家有沒有想過呢，這樣的帶著飾物睡覺是不是有一些不舒服呢，第二天是不是會有一些很疲勞的情況出現呢，那麼到底女性朋友是不是可以帶著一些飾物入眠呢？

1、過度減肥，骨瘦如柴

沒錯！太瘦可不好！

臉部脂肪太少的話會看起來皮膚鬆弛、面容憔悴衰老。當然，體重溜溜球效應也不是好現象，體重反復增加和減少會拉伸皮膚，導致肌膚過於鬆弛。

2、眼睛乾澀，反復揉搓

拉、拽、揉眼睛周圍嬌嫩的皮膚會讓其變黑。因為在揉眼睛的同時，色素也會產生沉積變化，這能讓你看上去更老。

3、相對而睡

日常生活中，夫妻之間、母子之間面對面睡覺是很常見的，因為這種睡姿可表達夫妻間的恩愛和母親對孩子的關心。其實這種睡法是不衛生的，不利於雙方的身體健康。

在人體內腦組織的耗氧量最大，一般情況下，成人腦組織的耗氧量占全身耗氧量的1/6左右。兩個人面對面睡覺時，雙方長時間吸收的氣體大部分是對方呼出來 的“廢氣”，導致氧氣吸入不足。氧氣吸入不足易使睡眠中樞的興奮性受到抑制，出現疲勞，因而容易產生睡不深或多夢等現象。同時，因睡眠中樞興奮受到抑制而 出現的疲勞，其恢復過程比較緩慢，使人醒後仍感到昏昏沉沉。

其實女人睡覺還是要摘去一些手上的飾物，這樣就能夠更加的有利於睡眠，而且入睡也是很快的，不會因為經常的戴著這樣的飾物睡覺，晚上會覺得不得勁，甚至感覺非常的疲勞，第二天看起來衰老了一些，所以一定要在睡覺之前把身上的這些飾物摘下來，這樣才能夠保證一個人的很好的睡眠，希望大家都應該好好的重視一下，不要養成這樣的一個不好的習慣。