女人多吃白色蔬果有助於抗濕毒

現在的很多白色蔬果營養價值是很高的，而且一些女性朋友應該多吃一些效果最好，因為為了美麗的肌膚，尤其是一些白色蔬果有助於養顏，還能夠去除身體一些濕毒，祈禱很好的美容功效，那麼到底什麼是白色的蔬果呢，是不是顏色都是白色的呢，生活中我們會遇到很多的白色蔬果的，比如一些銀耳等，這些蔬果都是很好的，尤其是針對女性朋友功效也是很大的，所以平時應該多吃最好了。

銀耳

又稱白木耳，銀耳味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎三經，具有生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。

銀耳被譽為“長生不老藥”、“延年益壽品”、“菌中之王”，具有滋潤而不膩滯的特點，對體虛、久病初愈，不宜用其它補藥的病人及陰虛內熱，內熱而有出血傾向者更為適用。

要注意的是感冒初起口幹者忌用，或風寒感冒，如感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者，忌服。

梨子

梨子自古被尊為“百果之宗”，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因氣候過度乾燥，繼而出現口渴、便秘、乾咳等;或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀，可多食梨。

想要用梨子養生前要考慮是否適合自己的體質，體質虛寒、寒咳者不宜生吃梨，必須隔水蒸過、煮湯，或與藥材清燉亦可;若有長期腹瀉的人，不宜多吃水梨，因水梨性寒，多食腹瀉加劇。

特別是一些女性朋友要想養生的話，多吃上面的一些白色蔬果最好了，這下知道了，那麼以後就應該多買這樣的蔬果來吃，而且經常的吃的話，皮膚一天會比一天好，而且身體也會一天天的健康，不會那麼輕易的發生身體疾病，所以對於身體有各種疾病的人來說，多吃也是有治病的功效，所以生活中有很多的白色蔬果，而且能夠止咳，女人便秘的話也需要多吃。