處級女幹部退休年齡延遲60歲，退休後如何合理安排生活？

最近，網路上爆出了消息，自2015年3月1日起，我國正副處級女幹部退休年齡延至60周歲，但若本人申請，可以在年滿55周歲時自願退休。那麼對於大齡老人退休後的生活如何安排才更有意義呢？今天小編就和大家聊聊這個話題，一起來看！

退休後，更要建立生活規律

自由，是退休後的好處之一。然而，沒有目的的生活方式，其實很容易讓人心情低落。這時候請制訂出生活規範，把日常生活的例行事項（如起床、吃飯、睡覺等）都分配好，再來思考該如何填滿空檔時間，讓每一天都過得欣喜而有意義。

白紙黑字寫出“自己的想法”

先把能想到的內容、自己想做的事，通通寫在紙上，讓它們具體呈現在眼前吧！從每天要做的事、馬上就能進行的事開始（如：好好整理陽臺，打造成一個小花園），弄清思路、振奮心情。接著就可以著手“中長期”的計畫，寫下一周、一個月、一年後的生活目標，創造新生活節奏。

一、利用“社區大學”重拾學生身份

善用退休後的充裕時間，重拾“認真學習”的念頭吧！建議參加不必入學考試的“社區大學”，課程種類多元豐富，從“現代英語小說選讀”等學術性課程，到“網路開店、淘寶批貨、Facebook、A PP行銷秘技”等實務課程都有，更多詳細課程內容，請到各社區大學網站查詢。

二、使用網路拓展自己的世界

退休不代表要與世隔絕，想過著快樂而有意義的老年生活，透過網路來瞭解世界各地的新鮮事吧！千萬別有“都一把年紀了怎麼學得會”的消極心態，現在許多社區活動中心都設有歡迎初學者、銀髮族的電腦課程，或者向家人請教，也是促進彼此交流的好辦法。

三、活化五感，大男人從零開始學下廚

平時忙碌於工作的男性們，請一定要把烹飪列為退休後的興趣之一。所謂烹飪，是一種集結視、聽、嗅、味、觸五種感官的作業，需要巧思與巧手的完美配合，是種兼具“創作性”的挑戰，也是保持頭腦年輕與活力的好方法。能請別人嘗嘗親手作的菜肴，也是件幸福的事。

四、書寫自己的歷史，同時找到未來的方向

如果能把人生故事化成文字，不是很棒嗎？拿起紙筆（或電腦），先從簡單的散文開始，將印象深刻的事、對社會世事的體悟寫下吧！盡可能讓說明簡單明瞭、幽默有趣，同時也能鍛練文筆。寫好後和別人分享，或上傳到部落格，看看讀者的反應。或者也能撰寫“自傳”或“半生記”，回首一路奮鬥成長的自己、需要反省的事、和真正想做的事，讓未來的方向更加明確踏實。