番茄蘋果汁的做法

番茄蘋果汁這種飲料我們在生活中想要製作它是比較簡單的，只要我們擁有一台榨汁機就可以製作看了，我們首先要將蘋果去皮，然後將蘋果切塊後放進榨汁機裡面，加入切塊的番茄就可以製作出來了，希望你們在生活中可以嘗試一下番茄蘋果汁的味道，特別是女性朋友們，因為可以起到美容的效果。

番茄：番茄忌與石榴同食。蘋果酸甜可口，營養價值和食療價值都很高，被人稱為“大夫第一藥”、“全方位的健康水果”或“全科醫生”。番茄現在已是不少人餐桌上的美味。番茄富含豐富的胡蘿蔔素、B族維生素和維C，其中的維生素P含量是蔬菜之冠，對心血管具有保護作用，可減少心臟病的發作。豐富的番茄紅素能清除自由基，預防前列腺癌;尼克酸可維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，利於保持血管壁的彈性和保護皮膚。番茄多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。同時多吃番茄還具有抗衰老作用，能使皮膚保持白皙。

主料：番茄200克，蘋果300克，

調料：白砂糖5克。

做法：

1.　將番茄洗淨，用開水燙一下後剝皮，用榨汁機或消毒紗布把汁擠出;

2.　蘋果洗淨，削皮，放入榨汁機中攪打成汁;

3.　蘋果汁兌入番茄汁中;

4.　果汁中加入白糖調勻，沖入溫開水，即可直接飲用。

蘋果：蘋果忌於水產品同食，會導致便秘。蘋果主要含有糖，果膠，有機酸，多種維生素，鈣、磷、鎂等礦物質，膳食纖維等。蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。

為了讓大家在生活中食用到新鮮的番茄蘋果汁，我們建議大家在生活中最好是自己製作番茄蘋果汁，因為外面購買的番茄蘋果汁可能會加入一些添加劑，這些東西可能會給我們的身體健康帶來傷害，所以我們建議大家還是跟著文章的做法去製作它吧。