哪些措施可以補救冬天臉上皮膚乾燥起皮？

在陰冷乾燥的冬天，皮膚的水分很容易受到影響，水分缺失之後，人臉上的皮膚就會乾燥，不及時改善的話，還會發生起皮的現象。遇到這樣的情況，需要進行補水，多買一些具有補水保濕作用的護膚品。只是某些情況，抹了補水產品，乾燥起皮現象也得不到改善。毫無疑問，對於乾燥的皮膚來說，補水是重要的，這是僅僅靠化妝品根本無法解決問題，還要講究補水的方法，要從一些日常生活中的小細節改善。這樣才能有效的解決問題，下面就給大家分享一下方法。

1、都說女人是水做的，首先要保證身體的水量充分，每日喝8杯水能保持體內水分充足，肌膚就不會面臨乾燥，同時喝水還有排毒的功效，同時濕毛巾敷臉將臉洗淨後，直接用很濕潤的毛巾進麼敷臉。這個簡單的工作就能起到補濕舒緩的效果。

2、在出門前，給塗抹保濕水必須的，一定要給自己的皮膚做一次最徹底的護理，做足了水分的保養，以及鎖水的功能後，還有再塗抹防曬霜，不管是哪一季，都要記得。而且請針對不同天的紫外線指數，來選擇你的防曬霜。

3、大多數人洗完澡之後，就立刻就擦乾，這樣的做法不對的，其實不要立刻就擦乾，而是需要等待一至三分鐘後，再擦乾身上的水，這是因為過早擦乾身上的水，分導致整體皮膚乾燥的，尤其是臉部。

4、有些女性經常喝水，也做足了保濕防曬的，可是臉上還是很乾燥，還是會起皮，這是什麼呢，這都是因為你的化妝品裡含有的酒精過多，會起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發也大，所以要拒絕用含酒精類的化妝品。

出現皮膚乾燥起皮之後，還需要保證充足的睡眠時間，積極參加體育鍛煉，養成良好樂觀的心態。飲食上多吃一些維生素含量比較高的食物，對皮膚具有刺激作用的東西一定要少吃或者儘量不吃，比如辛辣食物、高油食物、高鹽食物。蔬菜水果在膳食結構的比例中可以適當的提高一些。