黃瓜的美容效果有哪些？

炎熱的夏季馬上到來了，愛美的女性來一個黃瓜片美容吧。我想黃瓜片美容對於女性來說並不陌生，可以切成薄片敷於面部，也可以打成汁塗臉上。市面上也有賣切美容黃瓜片神器，非常方便。敷於面部半個小時即可美白又可保濕，適合多種膚質。黃瓜片的美容效果怎麼樣，讓我們來先瞭解一下黃瓜的營養成分和功效。

黃瓜含有非常豐富是維生素C、E、B2、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等，同時黃瓜還含有葫蘆素、丙醇二酸、細纖維等，是非常難得的排毒養顏食物。黃瓜中含有黃瓜酸，能夠促進人體的新陳代謝，排出我們身體裡的毒素。黃瓜對心、肝、肺等都非常有益。黃瓜的一個顯著特點是它的含水量高達96%－98%，是瓜果蔬菜中最高的。炎夏季節，口燥舌幹，一根黃瓜就可使人口渴頓解，甘涼滿口。它含的纖維素非常豐富、嬌嫩，在促進腸蠕動，通利大便和排匯腸內毒方面有很好的作用。它還可降低血脂。令人矚目的還是黃瓜可以減肥，這主要是由於鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，可抑制人體內糖類轉化為脂肪。據研究，丙醇二酸無毒副作用。

因此，黃瓜被醫藥營養學家們稱為良好的天然減肥食品。黃瓜的主要成分水裡面含有一些黏液的成分，當這些黏液的水分蒸發後，肌膚會有緊繃的感覺，長久下來會讓皮膚變幹、變癢，甚至會破壞皮膚水油平衡。黃瓜“毀容”和個人的體質有關，在將自製蔬果護膚品上臉前，要先進行手腕測試。惟黃瓜性涼，故對素有脾胃虛寒，及罹患慢性氣管炎、腸胃潰瘍、結腸炎等病人，病人避免生食，特別是老人和小孩，並不適合，添加其他有益脾胃的調味食品，混合炒成菜肴食用即可。

女性朋友除體質較寒的也應該多食用黃瓜，內服可以促消化減肥，味道也是非常爽口解暑隆溫，外敷身體可以美白保濕，這樣的蔬菜是不是人人都會愛呢。黃瓜美白麵膜的製作可以搭配一些具有護膚功效的水果或是蔬菜一起敷臉，效果更是會事半功倍。夏季太熱臉部發熱紅血絲加重，可以把黃瓜放入冰箱冷藏半個小時再切片敷臉，可以起到收縮毛孔鎮靜皮膚的作用哦。