醉酒之後一些常見的解酒辦法？

有人的地方就有交際，交際已經滲透到我們日常生活中的方方面面。凡是有交際的地方，就少不了酒的影子。由於先天遺傳和個人體制的差異，人的酒量是不同的，有能喝的，也有不能喝的。無論是那種人，別人敬酒的時候總是不好意思推辭，只能喝掉。喝醉酒的事情就經常發生，失了態，丟了個人形象，也存在一些安全方面的隱患。醉酒對人的身體健康是很不利的，醉酒後需要及時進行解酒，才能將危害性稍微降低點，可以用飲食的方法進行解酒，效果好，還沒有其他的附加隱患。

1、飲酒之後，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導致疲倦、乏力、情緒低落。此時喝一杯番茄汁可補充糖分，減輕醉酒後頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。

2、飲酒過量之後，身體內是屬於極度缺水的情況，而且特別想去上廁所，血液水準降低，進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。

3、有些科學家已經發現，在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以達到解酒護肝的效果。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的分解水準，減輕宿醉的狀況，保護肝臟細胞，免受酒精毒素的腐蝕。所以。也可以嘗試這種方法。

飲酒的適當的時候，對人體健康不會有損害，還有一定的好處。所謂喝酒有害健康是指的飲酒過量或者飲酒不恰當的情況。空腹飲酒對人體的傷害也比較大，喝酒之前一定要先吃一些東西，墊墊肚子。對自己的酒量要有清醒的認識，不要為了面子多喝酒。可適量在酒後喝一些淡茶。