養生茶防治疾病

對於養生茶人們是比較瞭解的，很多人都在養生，因此養生茶也被人們廣泛的瞭解了。在任何時候人們都要知道養生的重要性，喝養生茶的目的就是養生，遠離疾病的痛苦，面對大家身邊的疾病大家要很好的去瞭解的，爭取預防疾病的發生，我們身邊有一些養生茶就是可以防治疾病的，接下來就要為大家介紹一下可以防治養疾病的養生茶都有哪些。

冬季氣候乾燥，人們易心煩氣躁，出現口幹、皮膚黯沉等症狀，這多是肝血虛、肺陰虛、胃陰虛和腎陰虛帶來的。這時不妨嘗試中藥茶飲，保健又祛病。

1、薑棗陳皮茶——能驅寒

材料：生薑5片，大棗10枚，陳皮5克，綠茶5克，開水沖服。自覺受了寒便可飲用，或出門回家後飲用。

2、桂枝杏仁陳皮茶——專治鼻塞咳嗽

材料：桂枝4克，杏仁5克，陳皮5克，生薑3片，大棗10枚，綠茶5克。開水沖服。受寒、鼻塞、咳嗽，可飲用。

3、紫蘇茶——散寒解表

材料：紫蘇5克，白芷4克，綠茶5克。開水沖服，1周內可1～2次。散寒解表，理氣寬中。

4、菊花橄欖茶——散胃火

材料：菊花6克，橄欖2枚，茶葉6克。開水浸泡後飲用，1周內可飲1～2次。用於肺胃熱盛，咽喉腫痛。

5、五味冰糖茶——養心安神

材料：五味子30克，冰糖適量。五味子洗淨，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內，加入冰糖，用開水沖泡30分鐘即可。每日兩次，代茶飲。可養心安神，補腎澀精。

6、枸杞大棗茶——健脾和養肝

材料：枸杞子3克，大棗5枚。將二味開水沖泡，代茶頻飲。可明目滋腎，健脾養肝。

7、菟絲子茶——補腎防老

材料：菟絲子15克、地膚子和山藥各10克，水煎飲用。菟絲子可促進內分泌、預防皮膚老化;地膚子清濕熱和濕癢;山藥滋顏。此茶有促進內分泌作用，有子宮肌瘤、子宮內膜異位症或月經量大的女性不宜喝。

8、參梅飲——潤口燥

材料：人參3克(切片)，烏梅10克，沸水沖泡，加白糖，代茶飲。此茶益氣養陰，生津止渴。用於口燥，煩渴欲飲，神疲乏力。

9、川貝桑葉飲——止咳化痰

材料：川貝母6克，桑葉10克，加水煎煮取汁，加冰糖溶化後代茶飲。可清熱潤肺，止咳化痰。

養生茶會有很多的，以上介紹的這些都是比較受歡迎的養生茶，任何時候大家都要注意到養生的方法很多的，對於人們身邊的養生問題人們也要及時的去瞭解，大家要知道自己該喝什麼茶來養生，對於大家身邊的養生茶人們也要認識清楚的，選擇比較適合自己的一款養生茶，養生茶大家要充分的利用起來，讓所有的人在生活中都沒有煩惱。