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失眠焦慮症的病因

我們很多人都知道失眠的痛苦,睡眠不好經常會導致我們沒有精神,嚴重的影響我們的工作和生活,引起失眠的原因有很多嗎,很多時候失眠也和我們的心態有直接的關係,經常憂鬱,消極的人特比容易患有失眠焦慮症,會更加嚴重的失眠,下面一起瞭解下失眠焦慮症病因有哪些。

失眠焦慮症很可能是由於焦慮引起而造成持久失眠的狀態,然後持久的失眠狀態又促使焦慮情緒的暴漲,加重了病情,形成了嚴重的惡性循環——失眠焦慮症。

失眠焦慮症造成的原因很多,有些是心理因素、有些是器質性因素,當你已經排除器質性因素,仍然無法緩解失眠焦慮,那麼你很可能已經患上了失眠焦慮症。

焦慮性失眠症在臨床上最常見的失眠症類型,大多數患者長期失眠,越想睡而睡不著,越急越睡不下,才引起焦慮症,其原因多數因精神緊張,工作或思想壓力大、生氣,環境變化等因素,有的焦慮症患者常常說心煩意亂,坐立不安,心理緊張、睡眠不下、胡思亂想,並引發頭痛失眠,困倦沒力、多汗、心悸等現象。

這種也稱為焦慮症。而這是一種持續性不安、緊張、恐懼等的情緒障礙而得到莫名其妙的緊張和不安,會發生不愉快的事情如:遭受不如意事的打擊,心理不平衡,無時無刻不再為未來發生的事情發愁,苦惱,煩躁,其精神狀態可表現為常疑或憂慮、抑鬱、惶惶然有如大難臨頭,整天提心吊膽,戰戰克克緊張不安,常因大小事而煩惱鬧,自責、發脾氣、坐立不安,而由於焦慮情緒的過度,自身病症而引起腎氣不足,氣血而虛和導致的陰陽失調,臟腑動能不能正常運行,西醫說植物神經功能失調,有效患神經功能亢進等,出現手腳心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收縮,顫抖,尿急尿頻,胸部在壓迫感,腹脹而瀉,咽部阻礙感,多汗、四肢沒力麻木等症狀,此外也有焦慮的表現,背部有發熱感,腰腿酸軟、耳鳴,表情呆鈍等症。

患焦慮症的病人都有程度不同的失眠障礙,焦慮性失眠以入睡困難最突出的臨床症狀,患者躺在床上以後,翻來覆去不能入睡,腦子是思考一個和想一件事,不想還不行,越想越興奮,越興奮越睡不著,時間長久了病人出現腎氣陰虛、肝陽上元,引起恐懼症。一到晚上就在思考,今晚會不會睡眠,總是擔心在失眠,結果真的不能入睡,這樣惡性循環的結果造成了焦慮性失眠,導致越難以入睡、腎陰虛肝、肝陽上元、氣血兩虛症、失眠症越加重,使患者苦惱萬分,希望早日擺脫。

焦慮性失眠,大多數有體虛多夢而夢連夢,而最突出的是睡眠淺表,入睡困難 ,稍有動靜可醒,醒後再難以入睡。第二天總說,昨晚作了一夜的夢,白天無精力,做任何事、工作學習,都沒有興奮也沒有精力,眼有青代,面容焦酷等症狀。

通過對失眠焦慮症的病因的瞭解,我們更加清楚失眠焦慮症對我們的危害,同時也能 更好進行預防,以免導致失眠焦慮症給我們帶來更多的危害,另外平時我們也要保持樂觀和積極向上的心態,保持身心舒暢這種好的生活態度也會減少生病幾率的。