夏季喝金銀花 泡茶也有訣竅

金銀花可主治外感發熱、咳嗽、腸炎、菌痢、麻疹、腮腺炎、敗血症、瘡癤腫毒等疾病。近年研究發現，水煎金銀花飲服後，能減少腸道對膽固醇的吸收;經常飲用金銀花泡的水，還能抑制和殺滅咽喉部的病原菌。用金銀花配菊花製成銀菊飲當茶喝，對高血壓和動脈硬化有一定的輔助療效。

炎熱的夏天，您可以在家裡配製一杯清涼可口的金銀花露。製作方法是，取金銀花50克，加水500毫升，浸泡半小時，然後先猛火、後小火，熬煎15分鐘，倒出藥汁，再加水熬煎，取二煎藥汁，還可第三次加水煎取汁。最後將數次藥汁一併盛裝，加蓋後放入冰箱備用。代茶飲服，可飲用三天。若加些冰糖和少許橘皮，味甜清香，可作為夏令常服的保健飲料。

夏季怎麼泡金銀花茶養生

銀菊飲取金銀花、白菊花各10克，開水沖泡或水煮後，加白糖或食鹽少許飲用。有清熱解暑、止渴之功效，適合外感風熱所致的頭痛患者服用。

銀花薄荷飲取金銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將金銀花、蘆根加水500毫升，煎15分鐘，再下薄荷煎3分鐘。濾出其汁加適量白糖溫服。有清熱涼血、解毒、生津止渴的功效，適合風熱感冒、溫病初起、高熱煩渴的患者服用。

銀花山楂茶取金銀花6克，山楂片50克，白糖100克，開水適量。先將金銀花和山楂片放在鍋內，文火炒5～6分鐘，再加適量白糖，武火炒成糖餞，以此糖餞泡水當茶喝。此茶有清熱、散淤、消食的功效，適合外感所致食欲不振、消化不良的患者服用。

金銀花粥取金銀花20克，加水煮汁去渣。粳米100克加水煮至半熟時，對入金銀花汁，繼續煮爛成粥。此粥有清熱解毒功效，適合患風熱感冒、慢性支氣管炎、菌痢及腸道感染的中老年人服用。

小編提示：金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。 自己覺得上火了才喝,比較好，喝太多會適得其反。