出現打嗝該怎麼辦

打嗝這個現象，在日常生活中並不陌生，每個人或多或少都有過打嗝的經歷。引起打嗝的因素，說起來有很多。吃飯的時候吃得太急太快，冷空氣影響了身體健康。打嗝通常情況下對人的身體沒有太大的不良影響，不必刻意尋醫問診，自己就可以慢慢好了。但是打嗝是一件讓人很尷尬的事情，尤其是在公眾場合，發生打嗝，容易引起差異的目光，讓人感覺不自在。發生打嗝的時候，人們都想快速的把打嗝這個事情消除，下面是一個些比較常見的辦法。

1、出現了打隔的現像，你可以多喝熱開水來解決，熱開水要哪種濕度剛好的，不要太滾燙，喝的時候大口大口點，多喝兩水咽下去即可。同時在打隔期間少說話，適當的調整一下呼吸，打一會就不會打了。

2、也可以使用；深呼吸方法：深深吸一口氣，然後憋住，慢慢前傾彎腰90度，在慢慢吐氣，完畢重新站立重複前面的動作，大概2-3分鐘就恢復了！這個方法又簡單又易行，可以找個方便的理由暫時離開就可以從容自行處理呢。

3、你還可以試一試下面兩個小絕招，第一：你可以找一個人嚇你，特別是躲迷藏類型，突然跳出來嚇到你，就可以馬上制止：第二，在我們眉間處有個穴位名為攢竹，當突發呃逆不止時，可以用雙手拇指用力按住此穴位，不要怕疼，大概堅持一分鐘就可以止住打嗝的情況。

大家需要警惕的是經常性連續打嗝，經常連續打嗝5個以上，就可能是某種疾病的徵兆，要及時去醫院檢查一下。生活中要養成良好的生活衛生習慣，作息時間規律，不要有熬夜的現象，天氣冷的時候，注意保暖問題，多吃好消化的食品。