簡述一些香蕉的資料

香蕉種植於熱帶和溫帶地區，味道香甜，營養豐富，是人們喜愛的水果之一。在這裡，小編為大家提供一些有關香蕉的資料。

香蕉營養分析：

1.含有大量糖類物質及其他營養成分，可充饑、補充營養及能量;

2. 香蕉性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，可治療熱病煩渴等症;

3. 香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜;

4. 香蕉中含血管緊張素轉化酶抑制物質，可以抑制血壓的升高;

5. 香蕉果肉甲醇提取物對細菌、真菌有抑制作用，可消炎解毒;

6. 香蕉中大量的碳水化合物、膳食纖維等可以防癌抗癌。

香蕉食療作用：

香蕉味甘、性寒，入肺、大腸經;具有清熱，生津止渴，潤肺滑腸的功效;主治溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血等症。

香蕉適合人群：

一般人群均可食用，尤其適合口幹煩躁、咽幹喉痛者，大便乾燥、痔瘡、大便帶血者，上消化道潰瘍者，飲酒過量而宿醉未解者，高血壓、冠心病、動脈硬化者; 脾胃虛寒、便溏腹瀉者不宜多食、生食，急慢性腎炎及腎功能不全者忌食。

香蕉做法指導：

1.治痔瘡便血連皮燉食;

2. 治便秘：熟透鮮果1～2個，剝去外皮吃，每天睡前及起床後各1次。

3. 香蕉屬於熱帶水果，適宜儲存溫度是11~18度，一般情況下保存時間最長的是13度，不能放冰箱裡保存。

以上是一些簡單的香蕉的資料，希望能夠給大家提供一些幫助。