開車司機應該如何預防關節炎

現在的很多人都喜歡車，而且有車的人也是大有人在的，雖然汽車能夠帶給人們很大的經濟增長，但是同時應該知道怎麼樣預防開車帶來的很多職業疾病，特別是很多開車的司機很容易出現一些關節方面的疾病，一旦關節發炎了，那麼肯定是需要重視一下發病原因，同時應該明確這樣的一些司機都會存在啥樣的疾病難題，那麼有車的司機生活中是不是很容易發生關節炎呢？

有車族需防骨性關節炎，長時間按MP3或手機鍵盤的按鈕會引發手指腱鞘炎，長期打字和使用電腦也會誘發腱鞘炎和腕管綜合征。

“有車一族”如今也成為關節炎“攻擊對象”。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化，開車的人平時缺少運動，有些甚至造成體重超標，過重的軀幹使關節長期超負荷支撐，加速了關節磨損。

手指長時間做一個動作會誘發腱鞘炎，腱鞘炎的形成與關節的過度勞損有關，多發於手掌關節及拇指根部。其症狀有手指麻木、水腫、刺痛、不舒服、敏感性下降，握東西感到困難，手指一活動就加重不適感等。

解決方法就是手指不要連續做屈伸動作，若長時間處於同一個狀態，手指用一段時間要休息一會，還可做做按摩和熱敷。

對於有車司機來說，經常開車的人就應該重視一下保健措施，因為長時間的開車，很容易造成關節方面的炎症，而且覺得關節非常的疼痛，所以一定要想辦法儘快的預防關節疾病，所以上面的幾種有效的解決方法，能夠更好的治癒關節疾病，所以很多司機除了經常的開車之外，平時空閒的時間一定要好好的鍛煉好自己的身體，千萬不要傷害到自己的身體。