白領常用電腦有什麼抗輻射呢

電腦是很普遍的，現在的很多家庭中幾乎都會有電腦了，但是電腦用起來雖然有好處，其實電腦輻射是很大的，尤其是經常從事電腦工作的人來說更應該注意一下身體，特別是應該知道電腦怎麼樣預防才是好的，而且很多的電腦輻射預防是關鍵，可是用啥樣的方法預防這樣的輻射呢，希望下面能夠帶給人們很多好的竅門，讓人們遠離電腦，遠離電腦輻射帶給人們的很多傷害。

常用電腦的人會感到眼睛不適，視力下降，易有疲勞的感覺。健康863網的保健專家指出，常用電腦的人在飲食上多吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿蔔、動物肝臟等。

★ 此外還有幾招，也可作為參考

第一招 仙人掌除了可以攻擊壞人，還有一項好處喔！據說在電腦桌前放置一仙人掌有助於減少輻射。

第二招 電腦使用後，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70％以上。

第三招 多吃含鈣質高的食品，如豆製品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。

第四招 注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。

第五招 注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。

第六招 電腦擺放位置很重要。儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左 右兩側，螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准，至少也要50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人體健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身體。

注意室內通風：科學研究證實，電腦的螢屏能產生一種叫溴化二苯並呋喃的致癌物質。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網時尤其要注意通風

既然大家都非常明白電腦自身有很多的輻射，就應該從生活中積極的加以預防，同時這些輻射也應該注意一下，平時就應該多注意這方面的內容，積極的抗擊輻射，應該明確一下電腦對於人體的危害性，應該知道怎麼用電腦最好，尤其是一些白領，工作上注意用電腦的時間，生活中知道什麼樣的輻射是危害大的，應該用別的方法來抵禦這樣的電腦輻射。