賈玲美豔照曝光曾經是女神，哪些食物讓我們體重增加

2015年我們在央視春晚的舞臺上面，看到的是賈玲女漢子的角色，肥胖的身體使我們很難相信在她以前也曾經是女神級的人物。近日在微博上面流傳的一張賈玲六年前的舊照片，讓我們發現了這個在銀幕上很幽默的女漢子，竟然也曾經有過這麼苗條的身材，而且從外形上面看，也也非常的甜美可人，堪稱是女神級的人物。在眾多的網友都感歎歲月是一把殺豬刀的時候，一些愛美的女性，也應該注意到在日常生活當中，有哪些食物是讓我們的體重增加的。為了能夠讓自己的好身材一直保持下去，小編特意在網上搜集了很多相關的知識，為大家說明在日常生活當中，哪些食物是讓我們的體重增加的，也為廣大的愛美女性提供一個保持好身材的方法。那麼下面就好好的去記住這些食物的名字吧。

1、 油炸食物。在生活當中我們常見的油炸食物主要有：油條、薯條等等，對於這樣的食物，我們應該盡可能少的吃。特別是油條這樣的高熱量食物，在給我們的身體提供很多的熱量的同時，卻沒有給我們增加飽腹感，這就迫使我們將攝入更多的熱量，導致了大量熱量在體內囤積，最終使身體發胖。

2、 巧克力餅乾。很多的女生都將巧克力當作自己發胖的最主要原因，因為巧克力是公認的所含熱量特別多的食物。很多的小孩子在小的時候由於吃了太多的巧克力餅乾，導致了身體的肥胖，這是顯而易見的。因為他們只喜歡吃這樣的零食，對於女性來說應該儘量的避免這些食物。可以通過多吃一些粗糧是自己的身體在保持健康的同時，也能夠給身體提供足夠的能量，這樣就不會讓自己的身體發胖。

3、 碳酸飲料。可樂是碳酸飲料的一種，其中所含得熱量非常的高，經常喝碳酸飲料的人，牙齒也不太好。而且可樂的重口味，讓很多人都吃不下其他的東西，這就導致了在喝碳酸飲料的時候，對此產生依賴而導致自己無法控制熱量的吸收。在自己口渴的時候，可以喝一些白開水，或者是通過用茶來替代碳酸飲料，這樣不僅能控制自己身體熱量的吸收，還能夠借助茶葉的排毒功能，清理自己的腸胃，使自己能夠有一個比較健康的身體。