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幾款薏米為原料的美容食譜

薏米是一種美容食品,我們很多人都喜歡吃,我們要是能夠經常的食用薏米的話,對我們身體很多地方都會有好處,最主要的就是能夠淡化我們的色斑,能夠抗衰老,這是很重要的,大家不妨吃薏米試試看。而且一般來講,人們經常吃薏米對慢性腸炎和消化不良等症也有效果。而且還會抗癌,這個是不是很對大家的心意呢。今天我們就來介紹幾道以薏米為原料的美容食譜。

一、美人薏仁湯

材料:薏仁粉、鮮奶

做法:將鮮奶煮沸後加入薏仁粉大約5~10克,攪拌一下即可。

二、美白薏仁芝麻湯

材料:薏仁粉二匙、芝麻一匙、些許牛奶

作法:將所有材料混合後,加入200c.c.熱牛奶即可。

三、薏仁去痘痘

材料:薏仁30公克,紫背天葵草、魚腥草、蒲公英(以上三者擇一)鮮品30公克(或幹品15公克),水800cc。

作法:將二種材料掏洗乾淨。一起放入鍋中,加水以大火燒開,再轉小火熬煮20~30分鐘。過濾出湯汁,大約有500cc。

飲用法:此500cc的湯汁可在一天之中,於兩餐之間分三次飲用。亦可加水沖淡,當作普通茶水,在任何時候飲用。若一次熬煮了大量的湯汁,可放冰箱儲存,取出時加上溫水沖調再飲用。

相信大家都看懂了我們這個配方,這個配方能清熱解毒而且還有抗菌消炎的作用,連續飲用一段時間很有可能使青春痘膿皰消散,最主要的是多吃薏仁有利尿通血脈去油脂的作用,長期服用能去色素、化斑痕。有著很好的美容效果,這麼好的食物相信大家都一定會很喜歡,為了我們的肌膚,為了我們的身體,多吃一些薏仁吧。