​解酒要吃什麼好？

到了年底下了，大家都已經開始進入了假期了，而隨著新年的逐步逼近，各種各樣大大小小的聚會也慢慢的逼近了，說到這個聚會吧，就要喝酒，喝酒對人的身體是很不好的，這我們大家也都知道，但是你不能因為你不想喝酒就不去參加聚會吧，你自己的心裡面也會覺得很可惜的，而且不去的話，你還要想各種各樣的拒絕的藉口，那更麻煩，但是要是你去參加了呢，那就勢必要喝酒的，你要是不渴的話，那就會被人說成是不給人家面子，但是要是喝醉了回家家裡人看見也是不好，為了避免這種尷尬的情況的出現呢，接下來就來給大家普及一下解酒的小妙招。

雞蛋。雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《內科醫學檔案》雜誌刊登的一項研究發現，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉。

生薑。酒後吃點薑可刺激和恢復消化系統，緩解便秘、脹氣和消化不良等不適症狀。

番茄汁。飲酒之後，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩定。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導致疲倦、乏力、情緒低落。此時喝一杯番茄汁可補充糖分，減輕醉酒後頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性。

香蕉。飲酒過量之後，身體細胞缺水，小便更多，血鉀水準降低，進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現象。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例。

蘆筍。韓國一項新研究發現，在飲酒及醉酒後吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水準，減輕宿醉症狀，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。

咖啡。酒後喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。

經過了上面的介紹，要參加聚會的人們，心裡面是不是也已經舒了一口氣了呢？那既然有這麼好的小妙招，就趕快用起來吧。