如何通過食療來解決口臭的問題

很多人在生病的時候都會到醫院採取各種各樣的醫療手段來解決掉疾病，其實並非所有的病都需要通過藥物來進行治療，更何況在服藥期間假如藥物有反作用，還會對您的胃口造成影響，所以，對於那些患有小病的朋友來講，如果病情不嚴重，可通過食療的方法來治病。在各種小病之中，口臭是最普通的一種，那麼口臭是不是也可以通過食療來解決呢?答案是肯定的!

口臭患者食療方法如下：

1、麥門冬粥

將麥門冬20—30克洗淨，入鍋加水煮熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘淨放入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。《壽世青編》言此粥方有“治嗽及反胃”。並兼有治潮熱、口幹、心煩之功效，《本草衍義》中說 “其性專瀉不專收，氣弱、胃寒者禁服”。

2、甘草飲

取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋(沙鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。

3、檸檬水

飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻寒、口幹或口腔內殘餘食物引起的口臭。

4、茶葉

茶葉中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物，雙管齊下，保持口腔健康和口氣清新。

5、海帶

海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。

6、藿香粥

將藿香15克(鮮品30克)洗淨，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。《醫餘錄》言此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，並兼有治脾胃、吐逆及開胃 進食之效。

其實治療口臭的食物有很多，除了以上內容所介紹的這幾種食療方法之外，口臭患者還可以通過口含薄荷的方式來緩解口臭症狀，因為薄荷本身就屬於一種氣味清新的植物，當人把薄荷含在嘴裡時，薄荷本身所產生的清新香氣會瞬間填滿整個口腔，並有效清除口腔內的臭氣，使患者在說話時口腔內會發出一種清香的味道，而不是口臭。