教你正確洗臉預防長痘

長痘幾乎是油性皮膚的人都煩惱的事。雖然這痘痘有個雖不是很好聽但還蠻安慰的名字“青春痘”，但長青春痘真的就說明年輕嗎？暫不糾結這問題，為了不影響市容，滅了這些痘才是首要解決的問題。不過話說回來，痘痘可不能隨便滅，長痘的原因也不能不瞭解，特別是長在人中處的痘痘是很關鍵的，我們一定要按照正確的方法來祛除痘痘，才能保證健康。一些生活中的不良行為和習慣也是長痘的主要原因，因此大家也是要注意的。現在就讓我們來看看讓大家人中長痘的不良習慣吧。

洗臉不到位

人中位置也是容易出油和出汗的部位，但是大部分人在潔面的時候，通常只注重T區的清潔，對於人中這個部位卻不太重視，只是隨便清洗一下，沒有將人中中的油脂污垢清洗乾淨，久而久之，堆積的油脂就堵塞了毛孔，導致痘痘粉刺的出現。

小編竅門

1、洗臉水最好選用溫水，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

2、使用洗面乳時，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。如有一定要將殘留的潔面乳清洗乾淨，避免發跡長痘。

青春期內分泌旺盛

處於青春期的年輕男女正值新陳代謝快速、內分泌旺盛，血氣方剛，陽熱上升。內分泌過於旺盛就會刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，這個時候很容易在面部各個部位出現青春痘，包括人中位置。所以青春期的人青年人人中長痘的機率也比較大。

小編竅門：

1、青春期的男生女生首先要注意飲食和作息規律，少吃辛辣油炸食品，儘量不熬夜。

2、出現痘痘時，千萬別用手去擠。

由此可見日常習慣對於痘痘的培養是起到了不小的作用的，洗好臉才是撇開痘痘的第一步。如果加上良好的飲食與作息習慣，相信長痘問題會越變越小，直至擁有好皮膚。在以後的日常生活中大家要想避免長痘就好好的來按照上面的方法來做吧！