​小辣椒的大神奇

辣椒可是時下很多年輕人的最愛，尤其是到了冬天的時候很多的家庭在做飯的時候多多少少的時候都會在自己的餐桌上添上那麼一抹紅色，出去聚會那麻辣火鍋就絕對是我們還有朋友們的首選了，但是我們一般瞭解的就是辣椒有暖身子的功效，但其實吃辣椒還是有一些禁忌的，其他的我們也不是什麼專業的營養師這些我們也不是很瞭解，為了讓大家能更好的食用辣椒能更好的去愛上辣椒，接下來就讓我們來看一下吃辣椒的時候要注意的事情吧。

1、開胃消食。

辣椒能促進消化液分泌，增進食欲。

2、暖胃驅寒。

《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。

3、促進血液迴圈。

辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液迴圈，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。

4、肌膚美容。

辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。

5、降脂減肥。

辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。

6、止痛散熱。

辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。

7、抵抗癌症。

辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。

8、保護心臟。

經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。

9、降低血壓。

英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。

10、對糖尿病有利。

對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。

經過了上面的詳細介紹，你是不是已經深深的愛上了辣椒了呢？但是你需要注意的是，有的人就是不適合吃辣椒，就像是有的人胃不好，那就是不適合吃辣椒，硬吃的話對身體也不好，所以說，要是你是這樣的不適合吃辣椒的人的話呢，那還是建議你趕快跟辣椒說再見吧。