女性美麗健康多食紅糖作用大

如果說白糖可比喻成小孩子，紅糖則可窺見女人的風采。有著多種礦物質與微量元素的紅糖對於月經的作用已經家喻戶曉，在調經方面中的地位是不可撼動的。紅糖不僅可以排毒，幫助女性身體清除多餘的負擔，還可以起到補血活血的作用，所以成了痛經的女性必備之品是，只是大家可能不是太瞭解罷了，早生活中可能也沒有好好的利用它，發揮它的功效之處。沒關係，今天小編來就仔細給朋友們來介紹一下紅糖的神奇功效吧！幫助大家獲得更多的健康。

據資料記載，一千克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，而鈣、鐵又是人體必需的礦物質與微量元素。2000年在全國營養學術會議上，與會專家指出：用原子熒光譜儀測定發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。

女性在特有的月經生理現象中自然失血，因此紅糖對女性的作用非常大。中醫認為婦女產後身體多淤，且八脈空虛，每至腹痛。凡偏淤者，醫生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散，並囑在藥煎好後以紅糖調服，目的在於利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達到止痛的目的。對無力購藥或不及備藥者，取適量的中段童尿拌紅糖口服，亦可收到異曲同工之效。

紅糖——女人的天然排毒素

“婦女不可百日無糖”，指的就是紅糖。曾有一個女青年，因長期患病，身體瘦弱，體重不足50公斤。她懷孕後思想負擔很重，擔心自己承受不了，經採用中國傳統的食療方法，設計以溫熱補虛寒的“對證之食”：給她吃糯米酒釀打雞蛋以及加有紅糖和芝麻的小米粥等食物，結果不僅產下了健康的嬰兒，而且身體比產前還結實健康，她產後堅持哺乳，嬰兒也發育良好，活潑健康。

中醫營養學認為，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血作用。相對而言，白糖雖味甘，然其色白，性平，故其補血的效果遠不及紅糖。

至此大家都瞭解了紅糖的作用功效了吧。不同于純淨的白糖，富含蔗糖的紅糖營養元素多樣，受到女性的青睞是必然的。既可作為調料品又可煲糖水的紅糖當仁不讓的成為了家庭的必備良藥。在生活中建議女性朋友多多的食用吧！