日常保健養生洗頭有哪些禁忌

在生活中多數人洗頭都是觸犯了禁忌的，因為大家沒有掌握好洗頭的技巧和方法，洗頭都是胡亂洗一通，首先最常見的禁忌就是用指甲抓撓頭皮，正確的石頭方法是用指尖輕輕的按摩頭皮，用指甲抓撓頭皮很容易抓出血，而且還有很多的細菌容易導致頭皮發生感染，日常大家洗頭的時候也要注意保持自己在生活中溫柔的性格，不要對自己的頭髮太粗暴了，頭髮被水泡濕之後是比較脆弱的，也容易折斷，所以洗頭動作要溫柔。

1、洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮，既去汙又活血。

2、護髮素塗在發根

由於洗髮時頭髮毛囊打開，護髮素塗在發根上，其中的化學物質容易滲入並堵塞毛囊。建議先理順頭髮，沿耳朵附近往發尖方向塗抹發梢，一定不要讓護髮素碰到頭皮。

3、濕著頭髮睡覺

頭髮濕的時候毛鱗片張開，此時頭髮很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭髮半濕半幹的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭髮變得乾燥。

4、不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮於表面，才能同時洗淨頭皮和頭髮。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

5、洗完頭馬上外出

研究發現，頭髮受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。所以，無論你是早上洗頭還是晚上洗頭，都應該及時把頭髮吹幹。

洗頭大家容易觸犯的禁忌，在洗頭結尾的工作裡也是很容易觸犯禁忌的，日常大家都知道洗頭之後要及時地把頭髮吹幹，但是很多人在吹幹頭髮的時候沒有注意到，其實吹頭髮如果不注意護理，也會傷害到頭髮的，要知道吹頭髮不能夠吹得太幹，最好的吹發效果就是把頭髮吹七八分幹就好了。