治療黑眼圈的方法

我們在生活中想要治療黑眼圈這種情況，只要我們在嚴格控制自己的生活作息時間以及使用一些美白的方法就可以達到我們想要的效果了。黑眼圈這種情況，它很大原因是由於我們經常熬夜引起的，所以我們調理好自己的作息，很快黑眼圈就會遠離我們，而且你們採用蘋果生魚湯可以加快黑眼圈的消除。

黑眼圈幾乎總與精神上及身體上的狀況不佳一起出現。引起的原因主要是血液中含氧不足，血液不呈鮮紅色，有些發紫，聚集在眼睛底部的細膩皮膚中，使皮膚上顯出深深的陰影。皮膚組織中水分含量下降，這種現象就更加明顯。因為水分下降後會使皮膚顯得更加透明，水分的減少也常使黑眼圈明顯下陷。如果您睡眠不足，又大量飲酒，那麼，黑眼圈就會特別明顯，因為，酒精會使皮膚組織失去更多水分。

消除黑眼圈——蘋果生魚湯 材料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生薑2片。

制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然後放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加調味食用。

特點：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

簡單方法

1、每天早晚使用富含維他命A、E、C成份的眼霜。

2、眼睛乾澀時交替冷熱敷眼部四周，讓血液不滯留在眼部。

3、經常按摩眼睛周圍的穴位，促進血液迴圈。

4、晚上睡前兩小時儘量不喝水，清晨起床後喝一大杯白開水。

5、多吃富含纖維質的天然食品，避免便秘。

6、睡眠時將枕頭墊高，讓血液回流快，並儘量減少趴著睡，減低下眼皮水腫。

土豆片敷眼 刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2釐米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。 貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。 點解:土豆含粉質，可補充眼部所缺。

相信你們看了這篇文章介紹的黑眼圈治療方法，你們應該都知道如何去消除黑眼圈了吧。對於黑眼圈這種情況，我們應該要改善自己的睡眠品質，並且適當的採用一些美白麵膜去消除它，也可以採用一些眼保健操去消除黑眼圈。