日常要如何來預防甲肝

甲肝是一種嚴重的肝臟疾病，具有很強的傳染性，對患者身體傷害很大，日常生活中我要瞭解預防甲肝的相關知識，這樣才能有效的避免患上甲肝，那麼在日常生活中如何才能預防甲肝呢？下面就來一起瞭解如何才能預防甲肝：

1、注意消滅蒼蠅、蟑螂等害蟲，避免疾病的媒介傳播。

2、不要到衛生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐。

3、接種甲肝疫苗，可以提高人群免疫力，預防甲肝的發生和暴發流行。

4、出現體溫升高並伴有乏力、厭食、噁心、嘔吐、黃疸等症狀的人，應及時到醫院腸道門診就診，以便早診斷、早報告、早隔離、早治療。

5、對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝的毛蚶等海、水產品，食用時一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及醃制後直接食用等不良飲食習慣。

6、發現甲肝病人應及時報告當地的疾病預防控制中心，採取有效措施隔離傳染源，切斷傳播途徑，保護易感人群，控制傳染病的流行，早期報告對控制疫情具有非常重要的意義。

7、養成良好的衛生習慣，把住“病從口入”關。飯前便後要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗乾淨，吃剩的食物要儲存在冰箱中，並且再次食用前應充分加熱。尤其是加工食品時要注意高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝失去活性。

甲肝的三大健康危害

1、對肝臟的損傷

這是甲肝的危害中最基本的一項，甲型肝炎致病機制是肝炎病毒在肝臟複製，造成肝細胞損害而引起的一系列症狀：如發熱、厭油、厭食、腹痛、腹瀉、黃疸等。各型急性 病毒性肝炎患者大多在6個月內恢復，尤其是甲型和乙型肝炎。

2、對身體其他器官的侵害

肝炎病毒可侵犯其他器官，如乙肝病毒標誌亦可在腎，胰，骨髓，甲狀腺找到。因此病毒性肝炎還有一個危害性，即是肝外組織的併發症，如關節炎，腎小球炎，結節性多動脈炎等，較少見的有糖尿病，脂肪肝，再生障礙性貧血，多發性神經炎，胸膜炎，心肌炎和心包炎等。

3、對患者心理的傷害

病毒性肝炎不僅對患者的身體甚至生命造成危害，而且對患者心理上的打擊也是十分沉重的。無論是肝炎患者還是病毒攜帶者，在生活、社交、求職、升學等方面都會受到嚴重影響，由此改變一生的命運，這樣的例子實在是不勝枚舉。因此，無論是肝炎發病者還是病毒攜帶者，都應該積極、主動、徹底地治療，絕不能對肝炎掉以輕心，也不能認為肝炎病毒終身攜帶而不會發生病變。