薄荷檸檬烏龍茶的做法

檸檬是大家都非常喜歡的一種水果，檸檬不但外觀很好看而且也含有豐富的營養，檸檬裡面含有豐富的維生素特別是維生素C，經常吃檸檬不但可以起到養生保健的作用而且還能減肥，檸檬的吃法有很多種，我們最常見的吃法就是採用檸檬來泡茶， 下文我們給大家介紹一下薄荷檸檬烏龍茶的做法。

檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。人體內的母質、粘合和成膠質等，都需要維生素C來保護。當維生素C缺少了，細胞之間的間質——膠狀物也就跟著變少。這樣，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現壞血症；它還有很多用途，如預防感冒、刺激造血和有助於降低多種癌症的風險等作用。

1一片檸檬

2一碟薄荷

3一撮烏龍

4先用檸檬泡烏龍

5冰糖

6一片檸檬

7一片薄荷

8一顆冰糖

9完成

在上面的文章裡面我們介紹了什麼是檸檬，我們知道檸檬不但好吃而且還有很好的養生保健功效，經常吃檸檬還能起到美容和瘦身的效用，上文為我們詳細介紹了薄荷檸檬烏龍茶的做法。