秋天女人多吃阿膠敗火

很多女人都想讓自己的容顏更加的美麗，有的人說經常的吃阿膠容易敗火，真的是這樣嗎，其實有的女性朋友呢很容易上火的，特別是敗火是一定要注意的，但是應該怎麼做呢，尤其是阿膠吃多了肯定是有好處的，阿膠是女人的最佳補品，通過多吃阿膠能夠讓女人們的身體得到很好的健康美麗，那麼應該怎麼吃呢，特別是秋天這樣的天氣應該多吃一些阿膠才好，能夠預防很多的身體疾病。

靚湯一：秋季潤燥———阿膠茯苓燉豬瘦肉

源於明代《證治準繩》中的“加減平胃散”，與之成分相似。

【材料】阿膠3~5克，人參5克，茯苓、陳皮、白術各6克，豬瘦肉100克。

【用法】人參、茯苓、陳皮、白術一同燉瘦肉後，倒入碗裡混合碎阿膠後服用。

【服法】每週1~2次。

【功效】調和氣血、滋養脾胃，是秋天一味潤燥良方，還能預防秋季容易發生的脾胃疾病。

靚湯二：男女助孕———阿膠花膠雞蛋湯

【材料】阿膠10克，花膠20克，雞蛋1個，枸杞適量。

【制法】用薑和水泡花膠6個小時後，用冰糖燉煮2.5~3個小時，再打入1個雞蛋，燉煮一兩分鐘，再倒入碗內，混合碎阿膠後服用。

【服法】夫婦同服，一周2~3次。

【功效】養陰、養精、助孕。

靚湯三：經後調理———阿膠紅棗雞蛋湯

【材料】阿膠12克，紅棗5顆，雞蛋1個。

【用法】紅棗和雞蛋同煮至沸騰8分鐘，雞蛋撈起剝殼後放回湯內再煮8分鐘，再放入紅糖燉煮片刻，最後倒入碗內，混合碎阿膠後服用。

【服法】喝膠吃蛋，在女性月經乾淨後連續吃4~5天，每天1次。

【功效】補身效果事半功倍，能改善女性手腳冰涼的情況。

高血壓者、孕婦、兒童別吃阿膠

上面的很多阿膠的做法很有效，可以用一些具體的食材來治療，同時知道應該怎麼做你，而且用一些最好的服用方法，尤其是功效確實是挺好的，同時我們想吃阿膠的話，還有利於一些女人們的養顏，如果大家平時對於阿膠的知識不清楚，可以通過上面的吃法得到確切的瞭解，用最佳的制法得到最大的功效，希望大家都應該如此。