高血壓怎麼辦？四個足療方可有效降壓

高血壓問題，影響著很多人。尤其是上了一定年紀的中老年人，很容易出現高血壓疾病，給正常的生活，還會帶來很大的影響。當高血壓到了一定的程度，得不到控制的話，甚至還會導致老年人暈厥，甚至產生生命危險等。因此，不管是對於生命人群，當然都應該注重掌握一些有效的降血壓工作。而實際上想要降壓，從中醫角度看，正確的足療對於治療高血壓就有很好的效果。所以想要有效的治療高血壓，做到養生保健，足療是比較好的選擇。

足療功效之——清

“補正祛邪”是足部按摩功效之一。因為它不僅可以“溫陽”，同時又可以“清火”。臨床驗證，足部按摩對消炎去火功效頗佳。通過對患者做血、尿、糞等檢驗發現，按摩後，炎症指標明顯下降。

足療功效之——溫

足部按摩能疏通經絡、激發經氣，改善機體毛細血管的血液迴圈。因此，即使是寒冷天氣，按摩足底5分鐘後，足底也會升溫，全身烘暖，陽氣洋溢。

足療功效之——消

足部按摩可疏經活絡、理氣暢腑，可對人體的四肢百骸和五臟六腑，起到通達正氣、消除病邪的功效。

足療功效之——散

足部按摩能促進新陳代謝、調節肝腑功能、激發經絡之氣，不僅對人體外風、寒、暑、濕、燥、火的“六淫”之邪有宣解之效。

瞭解了足療帶來的養生保健，以及治療疾病的功效之後。那麼希望大家在生活當中，都可以關注這些養生的方法。因為這些方法，可以有效的幫助我們治療疾病，而且還不會存在一些不利的影響和威脅，所以說這樣的養生方法，當然是不能錯過的。