常穿人字拖對身體的傷害？

在炎熱的夏季大家都喜歡穿著涼爽衣裝來應對夏季的高溫，很多的年輕人都喜歡穿人字拖，它是夏季隨意放鬆的標誌。在夏季來臨時，大家肯定想穿著隨意的人字拖走在海邊舒適的沙灘上。可是大家瞭解嗎，長時間的穿人字拖好嗎健康嗎？不過，這些並不意味著你必須完全拋棄人字拖。你只需找一雙帶有足跟，擁有一定弧度，就可以讓你的雙腳更加穩定的款式，更有利以腳步的健康。下面小編就為大家來具體的說說經常穿人字拖不利於健康之處，幫助大會更好的保護腳步的健康。

1.人字拖的鞋底是海綿質地，不能給予我們的雙腳拱形支撐。

鞋底看起來可能十分柔軟舒適，但你的腳掌最終會過度向下(陷進裡面)，尤其是你的雙腳並沒有其他拱形支撐。這可能會導致你後腳跟，足弓和腳趾的疼痛。

2.它們會讓你的肌肉和肌腱不堪重負。

因為對於你腳上的鞋子來說，只有一個V形的皮帶跨著你的腳趾，並沒有其餘的支撐。在你散步的時候，你是最後抬起腳趾的，這樣肌肉和肌腱要完成全部工作。時間長了，很可能會引發肌腱炎。

3.人字拖會讓跟腱拉緊。

如果你習慣穿高跟鞋，人字拖最終可能會讓小腿肌肉過度拉伸。

4.對腳踝沒有支撐。

在夏天，因為人們對人字拖的鍾愛，扭傷腳踝變得很普遍。

5.它們會導致生繭和腳後跟皸裂。

鞋子對腳掌後部的不斷拍打，會讓你的皮膚變硬，因為你的雙腳暴露在空氣中，皮膚還會變的乾燥。如果它變得太幹，幹硬的皮膚就會開裂、流血，這一定是非常痛苦的。

6.它們還會造成髖關節和腰部的疼痛。

在穿人字拖的時候，你往往會不自覺地改變你的步態，頻率變快、步子變小，這樣的走路方式很容易引起身體其他部位的疼痛。

7.人們走在石子路，泥濘的路上時，人字拖是一點保障也無法提供的。

回想一下，在你穿人字拖的時候，是不是多了不少割傷，刺傷和擦傷。

現在看了上面的介紹，大家應該對人人字拖的不利之處有所瞭解了。當然，我們並不是說一定要完全摒棄人字拖。他們對於沙灘和游泳池來說非常棒——或者在健身房淋浴——只要不會穿著它們太長時間。