女生應該注意保暖的部位

現在的很多女生為了體現出自己的身材，也不管天氣到底是冷的還是熱的，就一直穿著那些漏肚臍的衣服就出門了，就算覺得冷了也只是喝杯熱水，也不會多穿一件衣服，但是很多的人都不知道，女生身體上的一些時時刻刻都影響著她們各自的身體健康的，而且有一些特別的部位是我們應該注意保持溫暖的，如果不注意的話很有可能就會給我們的身體帶來一些不知道的損害。

1.暖頭

對於女性來說，耐寒能力比較差，當冷空氣來臨的時候，不管在室內還是在室外，最重要的是要“暖頭”。

保暖貼士：小寒節氣，女性外出要戴上保暖的帽子、圍巾，並避免頂風行走。另外，睡覺時注意稍微關上門窗，避免頭部被冷風吹到，但是不建議蒙頭睡覺。

2.暖手腳

“嚴寒從腳起”，雙腳距離心臟最遠，血液迴圈較差，故易受寒。腳部保暖對於暖身防病意義重大。另外雙手也處於肢體末梢，也是寒冷容易侵襲的物件。

保暖貼士：泡腳按摩：外出一定要戴手套保暖，在家洗碗洗衣服時最好也能戴上橡膠手套。另外，每天晚上睡前用熱水泡腳也可助血液迴圈而暖腳強身。泡腳最好是在睡前半小時進行，水溫在40℃左右，泡20分鐘左右即可。

3.暖腹

眾所周知，肺、心臟、脾胃等重要器官處於胸腹部，萬一受寒，即易引發相應器官的疾病。對於女性來說，腹部受寒還可能影響到生育健康，發生痛經、不孕等情況。小寒時氣，女性要注意加件衣，即使在溫暖的室內最好也能穿件外套或馬甲；夜間休息要蓋好被子，起夜時披件衣服，保護腹部不受寒。

看完了上面文章介紹的內容之後，相信每個女生都知道了我們身體上有哪些部位是需要特別的照顧的，如果因為一時的愛美導致給我們的身體帶來了傷害那真是太不值得了，所以說啊，每個女生的身體其實都是很脆弱的，需要我們用心的去愛護的，而且一個完全健康的身體是很不容易的，所以我們要保護好。