平時吃柚子有什麼功效呢

大家平時都喜歡吃柚子吧，多吃水果有利於身體的健康的，但是柚子或許有的人喜歡，有的人討厭，那麼到底柚子有沒有一些養生的功效呢，其實多吃柚子真的是挺好的，有的人有一些膽固醇很高的情況，多吃柚子的話，肯定是有效的降低膽固醇的，希望大家都應該重視起來，還是多吃一些柚子才好，針對一些孕婦朋友也要多吃一些柚子，可以促進胎兒的發育和健康的。

養生功效

1.柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

2.柚中含有大量的維生素C，能降低血液中的膽固醇。

3.柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水準，而且可以減少動脈壁的損壞程度。

4.柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對於懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生和促進胎兒發育的功效。

5.新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。

6．中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。

7．柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。

8．柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利濕等功效。

9．柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。

一旦身體有一些毛病，經常的吃柚子有很多的好處的，所以大家平時沒事的時候可以多買一些柚子回家，來個親朋好友的時候，向他們介紹一些柚子的功效，請他們多吃一些柚子，肯定是非常的不錯的想法，希望大家都應該這樣做，能夠讓很多人瞭解更多的飲食方法，而且通過一些柚子讓身體的疾病全部消散，建議大家沒事可以多買柚子吃。