百味鹽為先 鹽的日常養生妙招

在我們的日常生活中，可能一頓飯沒有肉，只有青菜，可能一頓飯沒有蔬菜只有肉，可能一頓飯只吃餃子，也可能是去吃烤肉而不吃飯，那其實可以說，一餐一飯當中肯能沒有什麼是不能沒有的，唯有一樣東西是必須要有的，那就是鹽，大家都說鹽吃多了對身體不好，但是大家知道嗎？不吃鹽的話就會導致身體虛弱,嚴重的可能還會導致脫水，其實鹽除了能吃以外還有其他的小妙招，下面就讓我一一為大家介紹一下鹽水洗臉，洗眼睛，洗頭的具體方法。

百味鹽為先。作為百味之祖，鹽不僅是生活中經常用到的調味品，還是的養生美容之佳品，具有消炎殺菌、排毒通便、舒經活血、清潔肌膚的作用。

1、細鹽搓臉

潔面後，取一勺鹽放入手心輕搓面部皮膚，尤其是T區，約3分鐘後洗去，可以去黑頭、死皮及收縮毛孔，磨平凹凸不平的粗糙皮膚。對酒糟鼻也有不錯的效果。

2、鹽水洗眼

早晨取一勺鹽放入溫水中，使整張臉侵入水中，在水中睜開眼。如此幾次動作，有消炎明目治療結膜炎和沙眼的作用。

3、喝淡鹽水

頭痛時，用鹽擦舌頭及喝鹽開水可以緩解。每天晨起後空腹喝一杯溫鹽水可以排毒通便，調節身體酸堿平衡。用溫鹽水漱口可以清潔口腔預防口腔疾病，治療牙齦出血。

4、鹽水護髮

用鹽水洗髮可以防治掉發。頭髮油膩的朋友也可以用鹽細搓頭髮5分鐘，然後用溫水洗去，去油膩效果相當不錯。

5、炒粗鹽

受涼後小腹疼痛，可以取半斤粗鹽，用鐵鍋炒熱後放進布袋。把熱鹽袋置於肚臍處慢慢揉搓肚臍周圍，可以緩解腹痛。

6、熱鹽水

熱鹽水洗手可以預防和治療凍瘡，熱鹽水洗腳有除腳臭的作用。

相信大家在看完文章以後都對鹽有了更深一層的瞭解，那麼鹽雖然好，但是不能多吃，如果鹽吃多了還會引發多種疾病，所以大家平時的話還是要以清淡為主，但是鹽的這些妙招大家可以多多嘗試，上面的每一個方法都是經過科學研究得來的，但是還是那句話，鹽再好也不能多吃哦。