春天容易出現過敏怎麼辦

春天快要來了，一個生氣盎然的季節，但是這樣的一個美麗的春天，很容易出現一些過敏的現象，尤其是一些小孩子身上，但是一些女性朋友為什麼身體也會容易出現一些疙瘩呢，而且還有的會容易產生鼻炎過敏的情況，其實春天是很容易出現過敏的，那麼為什麼會產生這個情況呢，如果出現了的時候，應該如何來預防和治療呢，希望下面的一些方法真正的幫助到大家。

慢點吃東西。佛羅里達過敏、鼻竇炎與哮喘家庭健康中心專家艾德·紐澤爾博士表示，防止過敏加重的最好方法就是盡可能避免或去除過敏原。一些患者可能會對某些水果過敏，因此吃水果的時候，務必注意觀察剛開始吃幾小口時的感覺，如果感覺嘴唇有點刺痛或喉嚨沙啞，應立即停止食用。

選健康食品。避免吃某些食物有助於減少過敏風險。研究發現，轉基因食物容易誘發過敏和哮喘。《美國科學院院刊》刊登一項研究發現，垃圾食品會減少腸道益生菌，這可能會導致過敏和炎性疾病危險增加。

避免肥胖超重。美國國家心肺血液研究所表示，過敏患者超重或肥胖更容易導致呼吸困難，頸部脂肪堆積過多會增加睡眠呼吸暫停的危險。腹部脂肪太多則會影響肺活量。適當減肥有助於改善呼吸，緩解過敏症狀。

抗過敏藥別濫用。很多人一出現打噴嚏、皮膚瘙癢或咳嗽，就吃藥。然而，紐約市過敏專家米洛·F·瓦薩羅博士建議，過敏症患者使用抗過敏藥物和滴眼液最好別超過3天。

清潔空調和紗窗。專家表示，春季來臨之前就應及時清理空調篩檢程式，必要時應更換可抵擋花粉的全新過濾網。窗戶上也應安裝可擋住花粉的紗窗。空氣/花粉篩檢程式有助於除去空氣中的花粉和黴菌。

睡前洗洗頭。專家表示，晚上回家後洗澡或洗頭有助於去除頭髮和皮膚上的花粉，否則很容易將花粉帶到臥室及枕頭上，過敏幾率就會增大。

更換清潔門墊。使用了整個冬季的門前擦鞋墊很容易成為蟎蟲、黴菌的溫床。門墊上的這些污染源就很容易被帶入室內。專家建議，經常清洗門墊、定期更換門墊、鼓勵家人和客人進門換鞋，都有助於減少過敏原。

因為春天是非常的注意的季節，很容易出現過敏，為了能夠好好的減少更多朋友出現過敏，所以上面的一些不錯的措施，好好的學習一下，估計對於你的身體是非常的好的，而且一旦出現了過敏的身體，自己也無法好好的治療的時候，那麼就應該及時的去看醫生了，千萬不要引起疾病耽誤了身體，甚至嚴重的話，危及到自己的生命也是有可能的，希望大家都不能夠掉以輕心。