喝黑茶可以增進食欲

現在不管是年輕的人還是老人家，愛喝黑茶的熱可以說是越來越多的了，而且黑茶不僅是我們表面上看上去的，在休閒時的一個好東西，黑茶其實還有其他的重要的功效的，比如說像是現在很多的人因為家庭或者是什麼其他的原因，變得煩躁甚至是沒有食欲了，我們就可以通過黑茶來進行調整的，因為黑茶有一個很重要的功效就是可以增進食欲，但是這也是有分時間來算的，只有在對的時間裡喝這個茶才能有最好的效果，那麼到底在什麼時間裡才是最有效果的呢？下面來看看吧。

一、早餐膳食：1、起床後，用約6克的黑茶，以100cc沸水浸泡半分鐘，飲用；二、午餐膳食：1、大約6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分鐘，飯前喝；

三、晚餐膳食：1、與平時飯量一致。飯後半小時，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用；

黑茶可以調飲和清飲，調飲的話是做成酥油茶和奶茶，據瞭解西北少數名族多用鐵鍋熬煮濾出茶湯後加入奶、糖、鹽、酥油調配成多種口味，具體的配方就不甚瞭解了。清飲的話，選品質優異的黑茶較好，品質優異的茶內含物質豐富有回味，能感受到獨特的風味。目前沖泡黑茶可用功夫茶具，也可以用泡茶機。我認為茶對身體有刺激作用，成年健康男子可以多喝，其他的人可以適量的喝。

黑茶中的咖啡鹼、維生素、氨基酸、磷脂等有助於人體消化，調節脂肪代謝，咖啡鹼的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進食欲，幫助消化。日本學者通過科學檢驗已證明，黑茶具有很強的解油膩、消食等功能，這也是肉食民族特別喜歡這種茶的原因。

看完了上面文章介紹的內容之後，相信大家對於這黑茶可以幫助我們增加食欲這個問題都已經有了大概的瞭解了，黑茶我們本身就會喝的，但是只要仔細一定，挑對的時間來喝就可以更好的作用的。