中醫推薦 超級有效的便秘療方

便秘一直是困擾很多人的問題，雖然說便秘不作為嚴重的疾病，可是對我們的正常生活以及健康，確實也會帶來影響。那種腹脹又無法排便的滋味，確實令人難受。所以，有的人在便秘的時候，就會選擇清腸或是吃瀉藥等方式來緩解，久而久之還會形成依賴，讓腸胃更受傷，是十分不可取的。所以我們就必須找到，最合適的治療便秘方法。而從中醫的角度看，便秘並不需要依賴於藥物，只要自己掌握一些食療的方法，就可以輕鬆緩解了。

中醫治療便秘偏方

1.生甘草治療便秘：取生甘草2克，用15～20毫升開水沖泡服用。

每日1劑。本法專治嬰幼兒便秘，效果滿意，一般用藥7～15天即可防止復發。

2.我們也可以採用膨大海來進行便秘的治療。

首先我們要準備膨大海5枚，放在茶杯或碗裡，用沸水約150毫升沖泡15分鐘，待其發大後，少量分次頻頗飲服，並且將漲大的膨大海也慢慢吃下，膨大海的核仁勿吃，一般飲服1天大便即可通暢。

3.蒲公英治療便秘：取蒲公英幹品或鮮品60～9?0克，加水煎至100～200毫升，鮮品煮20分鐘，幹品煮30分鐘，每日1劑飲服，年齡小服藥困難者，可分次服用，可加適量的白糖或蜂蜜以調味。

4.桑椹子治療便秘：取桑椹子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加適量冰糖，以上為1日量，?1日服1次，?5天為1個療程。

5.決明子治療便秘治療便秘的效果也非常的不錯。

取決明子20克，放置茶杯內，以白開水沖浸，如泡茶葉一樣，?20分鐘後，水漸成淡黃色，香味四溢，即可飲用，喝完藥液後，再加1次開水泡飲。

利用中醫的方式解決便秘，或者是身體的其他問題，都可以帶來很好的效果。因此在生活當中，希望大家可以關注這些方法的使用，這樣就可以徹底，擺脫便秘給我們帶來的影響和威脅，讓自己再也不用為便秘，而糾結苦惱，擁有健康的身體。