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​為何眼睛會乾澀有異物感呢?

越來越多的人由於工作原因,需要長時間接觸電腦,下班後還要繼續接觸電腦,久而久之會產生眼睛乾癢的感覺,如果還經常睡眠不足,接觸霧霾等環境,都會為眼睛帶來沉重的負擔。當眼睛出現酸痛、有異物感,並且有注意力難以集中等不適的症狀時,就要考慮到是否是結膜炎或乾眼症在作怪。

正常的眼球表面覆蓋一層淚膜,它是由我們平時說的淚水形成的,穩定的淚膜是維持眼球表面濕潤,使之不致於乾燥的基礎。因此,淚液的生成、蒸發、清除中任何一個環節發生異常均可導致眼部乾澀,導致眼睛有不適症狀的出現。眼睛除了乾澀外,還有眼部異物感,痛癢,怕光,眼紅,視物模糊,視疲勞等。眼睛乾澀可由於兩個原因造成,一方面是淚液生成不足引起的,另一方面是由於眨眼次數不夠而引起的淚液蒸發增加等情況。

結膜角膜乾燥症常見於瞼結膜、球結膜廣泛瘢痕,破壞了結膜本身的分泌腺甚至淚腺、淚管所致。如嚴重的沙眼,熱或化學廣泛燒傷,嚴重的慢性結膜炎,類天皰瘡等。

幹眼綜合症這是一種病因不清的疾病,近年來發現,可能是由於先天性免疫系統異常所致。主要表現為乾燥性角膜結膜炎、口腔乾燥,併發結締組織病。

眼部疾病預防是關鍵,長時間使用電腦的人應多眨眼,因為眨眼是一種保護性神經反射動作,淚液層可以使淚水均勻地塗在角膜和結膜表面,以保持潤濕而不乾燥。一般人5秒鐘眨一次眼,每分鐘眨眼約20次;儘量讓眼睛與電腦螢幕保持60釐米以上距離,並使視線保持向下約30度;不要在黑暗中看電腦,因為黑白反差對眼睛有損害。

想必大家已經瞭解了用眼過度會造成的後果了吧,如果眼睛長期感到不適,建議還是到醫院找眼科醫生診斷。平時感到眼睛不適的時候會忍不住用手去揉,但如果眼睛已經患有疾病,那麼用手揉搓會進一步加重病情,所以,保持眼部衛生非常重要。多喝優酪乳也可以緩解眼睛內有異物感的症狀,平時要少喝咖啡和碳酸飲料,因為在周圍都是電腦的工作環境中,這些飲品會致使身體脫水,而多喝純淨水可以保持體內的水分。