研究稱睡眠呈現階級化：女人和窮人睡得差

【環球網綜合報導】據英國《鏡報》2月16日報導，近日，外國著名雜誌《兒科》發現了一個令人擔憂的社會趨勢：睡眠品質竟與社會階級掛鉤，相較富人而言，窮人的睡眠品質更差。

據悉，1991年到2012年之間，研究人員在美國大大小小的公立學校和私立學校裡共調查了27萬名學生。調查結果顯示，女性以及那些來自低收入家庭和少數民族家庭的人的睡眠品質均比富人和白人男性差。

然而，其中大部分人群卻並未意識到自己的睡眠不足。這一現象從另一方面顯示，低收入家庭的家庭教育裡忽視了睡眠對健康的重要性。而睡眠不足可導致精神健康問題、暴飲暴食或體重增長。

據瞭解，近年來，青少年的睡眠時間一直以平穩速度下跌，甚至智慧手機的出現都沒有使它直轉急下，其中，15歲少年的睡眠時間跌幅最大。1991年，72%的孩童每晚可睡夠7小時或以上。而2012年，該比例下降到63%。

有關專家認為，青少年睡眠時間的減少很大程度上歸咎於他們日漸肥胖的身軀。醫學界公認肥胖會導致睡眠呼吸暫停和其他睡眠障礙。