驚！站立比躺下更能減輕胃痛

胃不好的人對寒冷特別敏感，如今冷空氣降臨，胃不好的人幾乎一起床一接觸冷空氣，胃就開始鬧騰疼痛。這類老胃病患者該學學“養胃經”。

如果是接觸寒冷引發的胃痛，是因為寒冷期使人體各組織收縮，胃酸分泌過多。解痛訣竅是轉移到溫暖的環境，喝點熱水。人暖和了胃痛很快能消除。

如果你有胃酸反流問題，胃痛發作多因原本待在胃內的液體逆流入食道造成。當你覺得不舒服時，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，單純加高枕頭的效果不好。可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，如此使睡眠時略呈傾斜狀，最好將頭部勢高10～15釐米左右，以避免胃痛復發。