女人怎麼通過臉色看健康

現在的很多中醫都會察言觀色，也就是能夠通過病人的臉色來看看你的病情，其實一個人如果臉色不是很正常了，那麼很容易體現出來的，所以一旦有了身體不舒服的情況，可以用自己的經驗，也就是能夠通過臉色來猜測一下疾病，那麼如何來正確的看呢，如果利用臉色來觀察疾病呢，下面就給大家好好的介紹幾招，希望朋友們都能夠得到很好的瞭解和認識。

臉色反映五臟健康

有些女性年紀不大，但面容憔悴、沒有光澤、臉色發黃。脾胃虛弱臉色就容易發黃。之所以出現不正常的臉色，有的人是因為過度節食，有的人本來胃就不好，消化、吸收功能減弱，會導致營養不良或失衡，脾胃才會虛弱。五臟中除了脾與臉色關係密切，肝臟也會影響面色改變。

肝在五行裡屬木，肝氣過剩會克脾胃，引起連帶反應。另外，情緒不好、壓力太大、月經不調會導致肝鬱氣滯，導致面色暗黃。存在肝氣鬱結的人一般性格比較內向，愛生悶氣，表現為經常胸悶、食欲不好，有時小肚子發脹，尤其經期前，容易打嗝。肝氣鬱結在中年女性裡非常多見。中醫有一個說法叫早年治腎，中年調肝，晚年健脾。

除了氣色不好，有的人臉色還有黃褐斑或瘀斑，瘀斑在中醫裡叫肝斑，就是肝氣鬱結引起的。瘀斑的出現與腎臟健康也有關係，這是因為中醫認為，腎是五臟之天、先天之本，所以很多疾病的表現都與腎關係密切。中醫認為的腎虛在西醫中被稱為內分泌失調，內分泌失調就會出現臉色不好、長黃褐斑、蝴蝶斑等情況，尤其是不到更年期已接近更年期的人容易出現這種問題。

特別是一些女孩子呢經常的減肥，飯也不好好得吃，於是長時間這樣的話，很容易出現營養不良的情況，一旦營養缺乏了，那麼臉色肯定是不好看的，而且看起來有一些蠟黃，而且渾身都會無力的，如果臉色有了一些黃褐斑，甚至有一些斑點的時候，那麼可以看看你的腎臟是否有問題了，所以平時我們可以利用臉色來好好的預測一些身體的疾病，為了能夠更好的察覺疾病，一定要好好的看上面的文章。