女人快速衰老的原因知多少

我們人總是會衰老的，不過有的人老的快，而有的人衰老的卻很慢，尤其是我們的大部分女性，衰老速度更快。因此，保養對女性來說是非常重要的，所以很多女性都非常的注重保養，那麼到是什麼原因導致女性衰老的這麼快呢，只有瞭解了女性快速衰老的原因，並且在生活中儘量避免那些會讓女性衰老的問題，這樣才能夠有效的減緩衰老的速度，一起來看看是什麼原因導致女性衰老的這麼快吧。

衰老原因一：悶悶不樂，抑鬱or易怒

女人的美不僅僅的外表的豔麗，更在於內在的氣質。如果你每天擺一張人人進而遠之的“臭臉”，那樣就會顯得人很不和善，沒生氣。

更重要的是會使皮膚細胞缺乏營養，漸漸地臉上的皮膚就會失去光華，出現皺紋。所以啊 ，笑一笑，十年少。只要你每天保持平和開朗的心，保持穩定的情緒。

衰老原因二：夜貓子生活

有很多人在平時的生活中非常喜歡熬夜。

睡眠不足的話，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。慢慢會喪失吸收水分的能力，皮膚會乾燥枯萎，缺乏彈性。

女性最好每天至少要睡7到8個小時，睡眠是否充足會很容易地表現在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。

衰老原因三：與紫外線的親密接觸

很多人覺得在晚上或者冬天就不要防曬了，其實這樣反而會讓一些紫外線侵入我們的皮膚。

而吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，當然它也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一!

因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得鬆弛無光澤，出現皺紋。所以，要養成使用優質防曬品的好習慣。買化妝品的時候要選取有防曬係數的產品。

衰老原因四：全世界最不好的習慣

所謂全世界最不好的習慣就是抽煙了，特別還是女性抽煙。我們知道，尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前10年到來。

衰老原因五：表情過於豐富

美麗的女人會是開朗活潑的。但是卻萬萬不可以為開朗就似乎經常眯眼、皺眉、狂笑、撇嘴。

延緩衰老一直以來都是很多女性的夢想，並且為了實現這個夢想投入了很多，但是如果想要實現這個夢想，首先要找到快速衰老的原因，只有瞭解了其中的原因，才能對症下藥，延緩自己的衰老過程。上面的這些衰老的原因，希望大家平時可以注意，只有注意平時的這些小問題，並且堅持按照正確的方法去做了，才能在最大的程度上延緩衰老。