孕婦手腳麻木的原因

孕婦手腳麻木，很多孕婦在懷孕的期間會出現很多的問題，比如下肢浮腫，手腳麻木等等的症狀，但是無需擔心，這些都是常見的現象，出現孕婦手腳麻木的原因也是多種多樣的，可能是因為受懷孕姿勢的影響，水腫也會引起手腳麻木，對於這類問題，我們可以慢慢改善孕婦手腳麻木的症狀。當然這也是需要准爸爸的細細呵護咯。

引起孕婦手腳麻木的原因有下列幾種可能

1、受懷孕姿勢影響：由於孕婦的腹部日漸隆大，身體重心會往前傾，為保持平衡，腰背部的肌肉會挺起，這樣就容易牽扯到肩部神經，影響手部神經，孕婦的手部就會有酸麻感。

2、懷孕後期子宮的壓迫：孕晚期因子宮增大壓迫到骨盆腔血管，影響下肢血液回流，導致腳部感到腫麻。

3、水腫：水腫是身體組織的水份過量積聚現象，手腕的“正中神經”因受到組織水腫的壓迫，導致手部有酸麻感，這就是所謂的“腕部隧道症候群”。

如何改善孕婦手腳麻木的現象

1、孕晚期不要穿著高跟鞋，以免重心不穩，造成跌倒或肌肉用力不良。

2、睡前可將手腳抬高，把小枕頭或衣服墊在手腕和腳踝處，能幫助改善血液回流不良。

3、可在大腿、小腿和肩膀處進行熱敷，可有效改善酸麻的現象。

4、注意保持適量的產前運動。可多按摩手腳的酸麻部位。

5、孕婦可在懷孕中後期使用適合的托腹帶，托腹帶可分擔和減少腰背部的壓力，減少手腳酸麻的現象。

由於體內的胎兒日漸增大，壓迫到下腔靜脈，使得血液集中於此;而小腿的血液無法回流，所以就很容易導致手腳發麻。改善的方式通常可以從生活上的習慣著手，例如平時不要站的太久或坐太久，常常走動，坐時並將腿抬高，避免雙膝交迭，讓血液回流順暢。睡覺時，也可以準備個小枕頭，墊在腿部的位置，保持腿部抬高的姿勢。

通過以上是我們關於孕婦手腳麻木的原因以及治療的方式的介紹，孕婦在懷孕期間也是非常辛苦的，所以希望我們的准爸爸們要更加細細呵護我們的孕婦，平時多為我們的孕婦按摩，促進血液的迴圈，也可以適當讓他們泡熱水腳，改善手腳麻木的問題。