​怎樣才能擁有美白水潤的皮膚？

隨著冬季的降臨，不少女性朋友的皮膚變得乾燥粗糙，這使得不少女性朋友們開始關注皮膚問題。一些美容專家對此表明，要想讓皮膚顯得更為青春有活力，那麼讓皮膚充滿水分是重中之重。在生活中怎樣護理才能很好的改善女性朋友的膚質呢，其實只要早中晚多加護理，擁有美白水潤的皮膚不再是夢，下面小編就帶領大家一起去看看怎樣去呵護。

上午

上班了，面對著空調和電腦，皮膚中的水分也一點點地流失了。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了。目前，很多品牌都推出了保濕噴霧，不妨試一試。同時你還可以自己制作保濕噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。

當然了，多喝水也是最好的補充水分的法子，便宜又簡單，治標又治本，一定要堅持。

午餐

皮膚變得乾燥，和飲食習慣有著十分密切的影響。美容專家介紹，為了保持皮膚的彈性和水分，應該多吃富含膠原蛋白質的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上，膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，膠原蛋白有著十分重要的作用。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等;午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從食物中攝取保濕成分，一舉兩得，飯後再吃個橘子等水果，效果就更好了。

晚上

皮膚的護理最好在晚上10時以前進行，因為夜晚11時至淩晨2時是肌膚細胞最為活躍的時候，此時應運用功效高的保養品以達到深層滋養修護的目的。

首先是徹底清潔，讓皮膚可以順暢地呼吸;每週還可做一至兩次深層保濕補水的面膜，做完這個步驟之後，還需要進一步保濕護理，這樣就能給皮膚細胞提供更深入的滋養與豐富的水分。用潔膚棉蘸上爽膚水塗抹在面部，做完這些調理肌膚的步驟後，較幹的皮膚可用保濕除皺液，想淡化色素斑點者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉;最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜，護膚程式才算是做完了。

要想您在冬天裡依然亮麗動人，要想讓您的皮膚依舊青春美麗嗎？那就一定要認真閱讀以上小編帶給您的建議，其實不要把美白想的多麼複雜，一些小細節一樣可以幫你打造完美肌膚，比如在早上、中午、晚上都是美容護膚的好時間，只要您認真挑選適合您的護理方法，就一定能擁有屬於您的獨特魅力，開啟您的美容護膚新時代。加油吧，這個冬天一定要做白白嫩嫩的靚女人！