紅豆薏仁湯的功效

紅豆薏仁湯的功效相信許多人都不太瞭解，那麼今天小編就帶著大家來瞭解一下紅豆薏仁湯的功效，相信大家在看完了它的功效之後，一定非常想要親自動手做這樣一碗湯，那麼大家趕快行動起來跟小編一起更加健康，更加快樂地生活吧！

促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的作用，還可以幫助排便、減輕體重，以及滋 潤肌膚。專治經前水腫，下肢浮腫等症。紅豆薏仁湯的功效與這個有著緊密的聯繫。

紅豆與薏仁都能夠幫助身體排出多餘水分，但因為薏仁偏涼性，不適宜女生單獨長期食用，配合溫性的紅豆，對身體就不會造成負擔。紅豆可以補血，薏仁則能美白，不僅瘦身還兼具美容的功效。不過千萬不要貪圖口感而加糖，糖可是容易發胖的哦！

薏仁，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作“赤小豆”，也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要去濕，又要補心，還要健脾胃，非薏仁#和紅豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。 關於薏仁和紅豆的“消腫”作用，也很有意思。

薏仁紅豆粥具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體。尤其是對於中老年肥胖，效果尤其好。 濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏仁紅豆湯是對治濕邪最好的藥。經常有人問：“為什麼薏仁紅豆粥煮不成粘稠狀的呢？”

同時紅豆薏仁湯的功效也能夠幫助大家的生活得更加健康，更加有營養。大家在生活之中要好好的注意自己飲食搭配，這樣你們才能夠在如此有壓力的生活之中，讓自己的身心保持愉悅，你才能夠擁有更加快樂的生活，小編希望大家能夠親自動手做一碗這樣的湯。