你有選擇恐懼症嗎？

您有選擇上的焦慮嗎？或者您有沒有發現身邊的人會在選擇上產生一些不好的心理疾病嗎？今天我們要說的是有關選擇上很困難的現象。常常有一些人在面臨選擇的時候經常會定不了主意，或是因為生活中的不自信和不敢承擔責任、缺乏信念、害怕失敗等等造成的心理疾病。有這種情況的人面對選擇時會非常艱難，無常常無從下手做出自己最滿意的選擇，在選項過多的時候就會出現恐慌,失措，甚至汗流浹背，到最後還是無法正確選擇，導致對於在選擇上產生了一定程度的恐懼。那麼造成這種現象的原因是什麼？如何才能避免發生這種情況呢？

產生選擇恐懼的最普遍原因，是由於害怕承擔責任。責任有大有小，在遇到一些可能影響到自己人生或具有深遠意義的選擇時，陷入焦慮和緊張，害怕承擔選擇導致的後果，所以一直在觀望。

有的患者屬於心智不健全。這類人從小就不需要自己進行選擇，一切都由大人幫忙決定，所以當自己獨立生活後，完全失去了自主的能力，在遇到重大的抉擇時，往往不敢下定決心。他們不知道自己的人生規劃，沉迷於虛擬世界中，渴望能從虛擬世界中得到滿足。

而有的人之所以選擇恐懼，是因為凡事都追求極致的完美，對事物的選擇幾近苛刻，他們強迫自己做出選擇的物件必須是最完美的選擇。這種人其實也可以分為強迫症患者，他們強迫自己對所選擇的事物賦予太多的意義，使得自己無法輕易做出抉擇。

如果你有選擇恐懼症的話一定要認清得這種病的原因，而且要引起重視，及時地進行心理諮詢和治療，要有積極向上的人生觀。生活中雖然我們總是要面臨著各種各樣的選擇，但是要記住不論是大的還是小的，都要做出最正確的選擇。