冬天教你怎麼洗頭才健康

現在的女生幾乎是大部分都長髮及腰，其實留著這樣一頭長髮飄飄的頭髮也是很不容易的，不但需要時時刻刻的護理，梳洗起來也是很麻煩的，有些人就是因為覺得它的蔬洗整理十分麻煩，所以才放棄了這個念頭，女生總是留著才發才顯得有氣質的，但是想要擁有一頭柔順的長髮，主要還是要靠自己用心的去整理梳洗，怎麼做才能擁有一頭柔順的長髮呢？

1、兩三天洗一次頭

洗頭過於頻繁會令頭皮乾燥，進而傷害頭髮。一般人最好每2~3天洗一次頭髮，將洗髮水搓出泡沫再塗抹在頭髮上，輕搓頭皮片刻清除多餘皮脂。頭髮容易出油的人，可以適當增加洗頭頻率。

2、洗頭前先梳順

將糾結的頭髮梳開，可從發尾處先慢慢梳開，再從發根部從頭梳至尾，甚至可以將頭朝下，從腦勺部往前梳開，讓髮絲順暢、增進血液迴圈，這樣清潔工作才能事半功倍。

3、正確的洗髮方式

先把頭髮淋濕，把洗髮水倒在手心裡，加點清水稀釋下，之後搓出泡泡，再塗在頭髮上。不可以把洗髮水直接倒在頭髮上，並不能乾洗，避免刺激頭頂部位的皮脂腺分泌過量。並且也不要用指甲去抓頭髮，應用指腹或手掌輕輕地揉洗。如果是幹性發質，只用一次洗髮水就可以了，如果是油性的可以多用一次。

4、洗髮時間要適宜

洗髮水在頭髮上停留的時間不能超過5分鐘，應該儘快清洗乾淨。早上或晚上洗髮都可以，如果是晚上，一定要等頭髮幹了之後再睡覺。

5、洗髮水溫要由高到低

洗髮的水溫在30-40℃最為適宜，不能過熱，以免燙傷頭髮，使頭髮變得鬆脆，如果過涼那麼去汙的效果就不好了。洗最後一遍時，水溫應調節得偏低一點，可以使毛鱗片閉合得更好，頭髮也會更加柔順，之後再用吹風機做造型，也會更容易，頭髮也會呈現自然的光澤。

6、頭髮濕的時候別梳頭

濕頭髮很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭後儘量不要梳，若發梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然後讓頭髮自然乾燥。

看完了上面文章介紹的內容之後，相信大家都應該知道了怎麼樣才是護理自己的頭髮的正確方法了，這其實都是很簡單的事情，只要我們稍微注意的話很容易就可以做到的，最主要的還是看每個人自己的決心有多大了，沒有人不付出一點努力就可以隨便做到的，這全都是需要自己花時間，花精力的用心做到的，希望看了上面的文章對大家有所幫助。