牛奶和什麼水果是相克的呢

雖然每天早上很多人都喜歡喝牛奶，但是牛奶的一些喝法大家知道嗎，而且喝的時候應該注意什麼呢，其實牛奶的食用呢也是有條件的，特別是牛奶不能夠和一些水果是同食的，因為一旦喝了牛奶之後呢，而且還和一些水果一塊吃的話，那麼很容易出現一些身體的疾病，所以大家生活中一定要學會這樣的知識，特別是牛奶和什麼水果是相克的呢，下面就給大家好好的說說，能夠讓大家心裡有一個清晰的認識。

中醫學中有五行學說，即金木水火土這五行的相生相剋，而食物之間的搭配也是如此，牛奶不宜與何種水果同食也就是說牛奶和什麼水果相克。

1、橘子與牛奶不宜同食

橘子含水量高、營養豐富，含大量維生素 C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。食用得當，能補益肌體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。

2、獼猴桃與牛奶不宜同食

因為維生素C易與乳製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃後，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。

3、牛奶不宜與果汁同食

牛奶中的蛋白質以酪蛋白為主，這種營養物與酸性果汁相遇後，會發生凝集作用，除了影響消化外，還容易導致腹瀉情況出現。

4、香蕉和牛奶不宜同食

因為香蕉中的草酸和牛奶中的鈣反反應生成草酸鈣沉澱，會結石。建議您，吃完水果被馬上喝牛奶，最好兩者能相隔1小時。

以後我們吃橘子的時候呢，千萬不要喝牛奶了，而且平時如果是吃獼猴桃的時候呢，也是不能夠和牛奶一塊了，以前的一些不好的習慣，現在已經改改了， 因為很多飲食呢對於大家來說是很關鍵的，特別是牛奶，每天都是需要喝的，而且大人孩子都能夠喝，所以應該時刻的關注一些禁食的水果，為了健康呢，需要知道和什麼水果相克。