感冒咳嗽有哪些好的食療方法
感冒咳嗽是日常生活中最為普通的兩大呼吸道疾病,尤其是在冬季的時候,這兩種疾病會更為常見,專家表示,感冒與咳嗽看似屬於兩種疾病,其實這兩種疾病之間存在很大關係,例如有些人是在咳嗽的基礎上患上感冒的,也有些人是在感冒的基礎上開始出現咳嗽症狀的,但不管是咳嗽還是感冒,患者都應該積極接受治療。下面就主要為大家介紹幾種治療感冒咳嗽的食療偏方。
冰糖雪梨
食材:雪梨一個,冰糖若干
做法:
1.雪梨去皮,清洗乾淨後用小刀將雪梨的內核去掉,使其呈空心狀備用;
2.然後取適量的冰糖,將其放入梨的空心位置並且加入少量的清水,接著把做好的雪梨放入瓷碗裡,然後放入鍋裡蒸一小時即可食用。
這款冰糖雪梨自古以來就是我國民間最常用的潤肺止咳食療法,我國中醫指出,冰糖加上雪梨對肺熱導致的咳嗽具有很好的治療作用,尤其是適合春季食用。
紅糖姜湯
食材:紅糖、薑
做法:
1.薑清洗乾淨,切片後備用;
2.用砂鍋熬水,等到水燒開後再放入適量的紅糖,融化後再放入薑片,繼續熬制十分鐘即可飲用。
紅糖薑茶對各種感冒所導致的咳嗽都具有很好的治療以及緩解作用,尤其是在這個流感最為嚴重的春季,在平時生活中更應該多喝些生薑紅糖水,以此來預防感冒。
銀耳蒸鴨蛋
食材:鴨蛋、銀耳、冰糖
做法:
1.將銀耳用清水泡發後洗淨;
2.銀耳放入鍋中,加入適量的清水,置火上燉沸;
3.撒入冰糖,磕入鴨蛋再燉至熟透即成。
銀耳和鴨蛋,兩者既是常用的食材,也是中藥材,對肺熱肺燥,乾咳痰嗽、咯血、痰中帶血也有一定的調理緩解作用。對我們平常生活中的風寒咳嗽者並不適用。
要提醒的是,銀耳富含膳食纖維,因此易腹瀉、消化功能差等脾胃虛寒的人,要少吃銀耳,否則可能會引起胃腸脹氣、腹瀉等不適症狀。因為新鮮銀耳中含有光敏物質卟啉,食後經陽光照射會發生日光性皮炎,過敏體質的人也要少吃。
通過總結分析,我們可以得出治療感冒咳嗽的食療偏方有很多,但是由於每一種偏方所相對應的感冒咳嗽症狀是不同的,所以在選擇食療偏方的時候,患者必須按照自己的病情來進行選擇,如果無法辨明自己屬於哪一種類型的感冒或者咳嗽,最好是在醫生的幫助下做一個明確的診斷,這樣不僅可以查出疾病的嚴重程度,更重要的是,還能夠對症下藥。