紫菜餃子化痰補腎

在我們的日常生活中，可能有很多的補腎方法，但是一些方法其實試過的人都知道並不好用，那麼什麼樣的補腎方法最好用呢？今天我推薦大家吃紫菜餃子，不但能夠補腎，還能夠化痰，很適合老年人或者痰多的人食用，能夠有效的止痰，化痰，最主要的一點原因當然是能夠補腎了，滋養身體，補腎源。而且很適合抑鬱症患者食用，此食物有一定的抗抑鬱功效。

小雪過後，北方地區會開始陸陸續續的下起今年的第一場雪，而南方氣溫也會慢慢的下降。氣溫的降低加之冬季本身就乾燥缺水，身體的燥熱會讓情緒波動比較頻繁，因此小雪前後人心會出現抑鬱煩躁的情況。黑色的食物素有抗抑鬱的良好口碑。今天給大家介紹的就是一款能夠化痰補腎的主食，紫菜餃子。

俗話說，好吃不如餃子。可見在人們心目中餃子是美食的代表，所以今天要給大家介紹一款好吃的主食，紫菜餃子。

原材料：

餃子皮（可從市場直接購買） 紫菜 蝦米 豬肉 薑末 鹽、醬油、香油等調味料

做法：

1 把紫菜洗淨，在清水中泡發十分鐘左右。

2 將豬肉剁碎，加入薑末、鹽、醬油、香油等調味料，攪拌均勻。然後將泡發的紫菜撕碎後混入餃子餡中，再攪拌。

3 把餃子餡包進餃子皮裡面，捏好放進沸水中煮熟就可以了。

小貼士

這道菜除了能夠化痰補腎以外，還能夠滋陰養心，適合大多數人吃，而且相信大家都會很喜歡吃這個餃子，一家人歡聚一堂的時候上一盤這個餃子，絕對是什麼美味都不能替代的，而且這個餃子很適合孩子吃，孩子在用腦一天放學回家以後吃上一頓這個餃子絕對非常不錯，相信大家都很期待他的味道，那麼大家不如試試做一些嘗一嘗，一定不會讓大家失望。