女性容易掉發的因素有哪些？

相信很多女性朋友都會有這樣的困擾，那就是頭髮掉的很厲害，女性一般都留長頭髮，而長頭髮難免就難梳一些，這樣梳頭的時候難免會用力一些，而會導致掉發的加重，或者有些女性是因為自己身上激素的問題一直都有掉發的煩惱，頭髮可是一個要重視的問題，因為掉發是因為身體出了問題，或者頭髮不健康，那麼到底是什麼原因導致了女性容易掉頭發呢？我們日常的生活中又有哪些不正確的生活習慣，會導致我們掉頭發呢，下面給大家講講會導致掉頭發的幾個因素？

女性脫髮並非泛指所有女性患有的脫髮的總稱，而是特指女性中由雄性激素源性脫髮、產後脫髮以及內分泌失調性脫髮這三種類型為主的群落性脫 發，而一般女性的斑禿以及少女拔毛癖等則不在此列。 女性脫髮與體內激素的分泌有著密 切的關係，因而女性脫髮也呈漸進型趨勢，但懷孕和閉經期時會加 速，而且 脫髮週期性強，受荷爾蒙的分泌以及外部因素的影響也比較 大。 為此 ，要掌握女性脫髮的病因，就要對女性的生理特點及性激素的分泌特徵有一個較深入的瞭解。

女性脫髮的原因

在日常生活當中，生活當中的各種壓力和不良的飲食習慣，還有其他的一些問題困擾著我們，這些導致越來越多的人開始脫髮。很多人因此早早的就開始“絕頂”，更有一些脫髮的人士被別人稱呼為是“地中海”。在面對脫髮的時候，很多人是感覺有心無力，在發覺自己脫髮越來越嚴重的時候就開始注意，結果還是避免不了大把大把的掉發。

其實想要避免脫髮是很簡單的，只要改掉平時的一些會導致脫髮的生活習慣，慢慢的你就會發現自己脫髮情況正在逐步改善。那麼，在平時我們要注意些什麼來減少脫髮呢?

第一點：洗頭太勤

洗頭的間隔時間最好是兩到五天。洗髮的時候你要邊搓邊按摩，但是切忌不可用指甲去撓，我們洗頭的時候只需要輕輕的揉搓我們的頭皮，這樣不僅可以保持頭皮清潔又可以使頭皮活血。

第二點：吸煙

吸煙會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。

第三點：飲酒過量

白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫髮。

第四點：精神壓抑感太大

如果你的精神狀態不穩定，每天都焦慮不安，這樣很容易導致脫髮。而且你的壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，消除當天的精神疲勞以減少脫髮。

第五點：燙髮吹風不慎重

吹風機吹出的熱溫度過高會損傷頭皮，因此要避免總吹風。而且燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。

明確了會導致掉頭發的因素以後，就可以從根本改善，首先要改掉自己的壞習慣，然後再從飲食的方面入手，多吃些對頭髮有益的食物，最好每天可以按摩下自己的頭皮，頭皮健康，頭髮才能更健康，女性才能更美麗.